«Витрувианский шпагат» позволяет достичь видимого увеличения гибкости уже после первого занятия и освоить полный шпагат всего за 12 тренировок. Мышечная память сохраняет результаты надолго, обеспечивая долговечность гибкости даже после перерывов. ...
Много лет меня мучала травма после падения на коньках. После занятий в центре, а прошло уже больше года после окончания тренировок, я занимаюсь спортом, танцую, хожу на длинные расстояния - болей нет. Хочу вернуться и доделать поперечный шпагат. 2 мои продольных шпагата в отличной форме. Благодарю Павла за уникальную методику.
Супер место!
На шпагат садятся все, причем без травм, при мне в шпагат села дама 74лет с артрозом 4 степени, который у нее сошел на нет без операции как попутный эффект от занятий. Технология будущего.
Я занимаюсь год, эффект бомба. Выровнялась спина и подтянулся овал.
На видео я крайняя слева, мне 61, благодаря цпхт я могу танцевать .