Направление на растяжку всех групп мышц, развитие гибкости и пластичности.
На занятии проводится разогрев, суставная гимнастика, проработка спины, может быть подготовка к шпагату и растяжка на шпагат.
550 ₽
Йога массаж
Это целительный отдых, эффективная растяжка и мягкое снятие зажимов. Снимает стресс и усталость. Помогает пробудиться и активизировать поток энергии в теле, почувствовать приятное тепло вокруг всех суставов.
"Ленивая" йога
Продолжителность 60 мин
Недавно побывала в этом прекрасном и уютном пространстве! Мне очень понравилось! Очень теплая и дружественная атмосфера! Разнообразие тренировок и массаж. Каждый найдет для себя занятие по душе, что поможет открыть что-то новое и интересное на пути познания самого себя!
От всей души желаю организаторам студии вдохновения в Пути!
Очень уютная студия. Душевные тренеры с высокой квалификацией. Была на пробном занятии по растяжке в гамаках. Было страшно перед занчтием. Но в процессе все оказалось вполне реально сделать. Тело получило кайф и от растяжки и от работы мышц по новому. Большое спасибо Елене и Алине за это погружение. Обязательно приду в эту студию еще не раз. Очень хочется попробовать и другие занятия.
Сходила на пробное занятие по растяжке в гамаках для начинающих. Очень понравилось 😊 маленькая группа, то что нужно для новичков. Понравилась тренер Елена, все подробно объясняет 👍 Отдельным плюсом могу отметить актуальную информацию в соцсетях 🔝
Обязательно приду ещё и буду рекомендовать знакомым 💯