Программа развитие гибкости - тренировки по растяжке на все тело. Комплексный подход к растяжке. Профильные профессиональные тренажеры. Опытные тренеры
1990 ₽55 min
Растяжка для мужчин (индивидуально)
В наших студиях порядка 30% занимающихся - мужчины. Все студии направлены на индивидуальные тренировки стретчингом с персональным тренером без посторонних глаз. Занятия проходят в отдельном оборудованном зале, поэтому мужчинам у нас заниматься ком...
1990 ₽55 min
Здоровая спина (индивидуально)
Тренировки по растяжке спины с использованием тренажера Соболева
Я записалась в студию для улучшения гибкости. Занятия понравились - все тренеры внимательны, хорошо объясняют технику, а сама атмосфера в студии приятная и спокойная.
Заметного прогресса я пока не заметила, но, возможно, это связано с тем, что я только начала заниматься. После занятий ощущаю легкость и энергию во всем теле, я довольна выбором студии и планирую продолжать занятия.
Рекомендую студию тем, кто ищет комфортные и эффективные занятия по растяжке!
Direksiyonun arkasında, oturma pozisyonunda çok zaman geçiriyorum. Fazla hareket etmiyorum. Bu bağlamda bir dizi sorunla karşı karşıya kaldım: hiperlardoz, sıkışık sırt, servikal yaka bölümü. Kendi başına asla uzanmayı sevmedim, kaslar zayıf. Kendim için psikolojik rahatlık için en uygun seçeneği seçtim: vibrostretching stüdyosunda bireysel eğitim. Kanıtlanmış etkinliği olan en moda uygulamalar ve egzersizler de dahil olmak üzere çok çeşitli ekipmanların varlığından çok memnun kaldım. Bunu evde kendi başınıza asla yapamazsınız, ancak bir gruptaki derslere geldiğinizde, gücün yanlış kas üzerindeki dağılımında bir hata yapmak kolaydır ve sonuç olarak sonuçsuz kalırsınız. Burada her şey yolunda: Birincisi, stüdyoda başka kimse yok, hareketlerinizi başkalarının genliği ile karşılaştırmanıza gerek yok. Değer yargıları olmadan kendi hızınızda sakince hareket ediyorsunuz. İkincisi, antrenörler. Burada bu gerçekten uzmanlarla ilgili. Programlar her zaman farklıdır, yoğundur. Özellikle benim için en verimli ve en keyifli çalıştığım Koç Meryem'i belirtmek isterim. Sezonluk biletlerin sürekli yenilenmesi stüdyosundaki benim için en önemli gösterge: eğitimin etkisi. Sırt ağrısını, bacaklarımdaki ağırlığı unuttum. Kendimi daha iyi ve daha hafif hissediyorum. Tüm kalbimle tavsiye ederim!
Harika stüdyo, antrenörler harika, gerçek profesyoneller. Sırt problemlerini çözmeye yardımcı olurlar. Titreşimli bir egzersiz cihazında esnemenin, masajın eşsiz bir kombinasyonu. Metroya yakın rahat bir yer