Безопасная растяжка мышц в сочетании с упражнениями на силу и расслабление.
800 ₽60 min
Здоровая спина
Комплекс упражнений нацелен на разрядку и раскрепощение спины и суставов, ведь свобода в спине меняет ощущение всего тела. Недостаток движения способствует сжатию дисков в позвоночнике и его преждевременной дегенерации, то есть износу.
800 ₽60 min
Интервальная йога
Это интенсивная практика про многоповоротный подход, направленная на увеличение силы, выносливости методами йоги в статико-динамических положениях.
Прекрасная студия. Очень комфортно здесь находиться - чистая, светлая, уютная и просторная🤍
Можно полежать или посидеть на мягком диванчике, выпить чай/кофе и перекусить
Все продумано до мелочей(можно зарядить телефон, посушить обувь)
САМОЕ ГЛАВНОЕ для меня - это Классная Атмосфера🙂
Тренеры - очень приятные, общительные, всегда помогут и подскажут, ответят на любой ваш вопрос. Очень грамотный подход к занятиям
В студии несколько направлений, я посещаю занятия "Стойки на руках и ОФП, мне ооочень нравится, в дальнейшем попробую и другие направления)
Также проходят различные мероприятия вне студии.
Недавно была на" банном девичнике" - очень круто провела время, море положительных эмоций, все очень классно организовано
Большое СПАСИБО❤️
Рада, что у нас в Смоленске есть такое атмосферное место, куда хочется вернуться снова 🙂
Спасибо Виктории за индивидуальные занятия по йоге! После них я чувствую себя пушинкой, тело говорит "спасибо".
В студии такая атмосфера,что хочется вытворять самые сложные задания😆, потому что достаточно места, отличный ковролин, светло и конечно же, учитель отмечающий прогресс твоих стараний 💪
А, и классное фото прикрепляю! Отдельная благодарочка!
Ходим с дочерью заниматься в эту студию. И это не просто зал для тренировок, это очень уютное и атмосферное пространство для занятий. Какие чудесные тренера - грамотные и внимательные. Много интересных мероприятий проходит. Так что можно подтянуть тело, отдохнуть душой и наполниться энергией.