Win fitness

Тренировки по армрестлингу включают в себя упражнения для развития силы рук, спины и корпуса, а также техники захвата и контроля. Независимо от вашего уровня подготовки, вы сможете научиться эффективно использовать свою силу и улучшить координацию...

Батутные тренировки – это не только весело, но и эффективно для улучшения физической формы. Они помогают укрепить мышцы, улучшить координацию и поддерживают кардиоваскулярную систему. Наши профессиональные инструкторы разработают для вас разнообра...

Тренировки включают в себя изучение техники движений, ритмов музыки и элементов этого прекрасного стиля танца. Belly dance не только помогает улучшить гибкость и координацию, но и позволяет выражать свою индивидуальность через пластичные движения ...

Тренировки по джиу-джитсу включают в себя изучение техники бросков, подсечек, удержаний и приемов на земле. Этот вид единоборства отлично развивает силу, гибкость и стратегическое мышление.

Тренировки по зумбе созданы для того, чтобы делать фитнес доступным и увлекательным для всех, независимо от уровня подготовки. Зумба сочетает в себе элементы латиноамериканских и мировых танцев, что делает занятия разнообразными и вдохновляющими.

Это очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни. Йога состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции.

Тренировки по карате включают в себя изучение кат (форм), которые представляют собой стилизованные последовательности движений, а также кумитэ (боевые поединки) и основы техники ударов.

В нашем клубе мы предлагаем занятия по стрип-пластике, где вы сможете развивать гибкость, силу и выразительность своего тела. Тренировки включают в себя изучение техники движений, акробатических элементов, гибкости и координации.