Хожу в студию на групповые занятия к Анастасии. Хочется отметить уровень профессионализма педагога! Анастасия не только очень очень чуткий и справедливый наставник, но и замечательный человек. На занятия хочу с большим удовольствием, атмосфера отлично заряжает после рабочего дня, а уровень нагрузки дает возможность держать себя в форме. Во время тренировок никто не останется незамеченным - к каждому индивидуальный подход, полный разбор движений и техник выполнения.
Плюсом ко всему вышесказанному - доброжелательные администраторы, которые ответят на все вопросы и комфортные условия, предоставленные клубом.
Я занимаюсь фитнесом в студии WL Dance уже несколько лет. Хочу в первую очередь отметить дружелюбную и позитивную атмосферу, которую создает тренер Анастасия. Упражнения благоприятно сказываются на моем физическом здоровье: прорабатываются все основные группы мышц, укрепляется спина, руки, ноги, пресс. Отметила что постепенно повышается выносливость и качество выполнения упражнений. Я все время ощущаю что мое тело находится в благоприятном тонусе. С удовольствием посещаю занятия!
Мои впечатления: как и после любой физической нагрузки улучшается тонус мышц, появляется бодрость, легкость, и, как следствие, повышается настроение. Но, чем отличаются занятия танцами для меня от обычного фитнеса: они заставляют тебя думать, запоминать движения, совершенно не стандартные для твоего тела. Задействуются другие области мозга, которые в обычной жизни используются редко, так как мы в повседневной жизни, в основном, совершаем, однотипные, стандартные движения. Чувствуешь себя маленьким ребенком, который только еще учится управлять своим телом. И это все происходит на фоне положительных эмоций, рождаемых музыкой, зажигательными ритмами латиноамериканских танцев. Это, безусловно, интереснее обычного фитнеса, развивает пластику, гибкость, выпрямляет спину и дарит энергию.
Изначально я начала заниматься в студии, выбрав её по принципу, что близко к дому, так как пробовала много разных студий, но все время что-то не подходило. Сейчас в WL я нашла то, что мне прекрасно подходит! Мне очень нравится, как танцевальные занятия проводит Анастасия С.: помимо прекрасной легкой и весёлой атмосферы, нетривиальной хореографии, Настя уделяет очень много внимания технике и деталям. Для меня это очень важно. Занимаюсь танцами в целом уже довольно давно, но на занятиях у Насти всегда есть новые классные штуки, которым интересно научиться! :)
Демидова Елена
Хочется поделиться своими впечатлениями о работе клуба «Белый лотос», а именно секции «Латина-соло».
Я пришла в «Белый лотос» около двух лет тому назад с целью поинтересоваться работой танцевальных секций. Была встречено очень доброжелательно администратором Лилией Загидуллиной, которая и посоветовала мне записаться в группу «Латина-соло» под руководством Анастасии Максенковой. С тех пор и началась моя новая интересная жизнь, связанная с латиноамериканским танцем и зажигательной музыкой! Поначалу было достаточно трудно, поскольку не имелось навыков и подобного опыта. Но постепенно какие-то движения стали получаться и это приносило радость.
Коллектив «Латины-соло» достаточно стабилен, чувствуется, что девочки занимаются с большим удовольствием, несмотря на повседневную занятость. Основная заслуга в этом, безусловно, принадлежит руководителю коллектива. Настя – молодой, но очень профессиональный и опытный педагог. Строгость сочетается у неё с мягкостью и вовремя сказанной шуткой. Движения всегда тщательно отрабатываются, в то же время, Настя стремится внести разнообразие в занятия, постоянно предлагая новые, очень красивые и эффектные композиции (сальса, бачата и самба). В течение занятия можно получить и какую-то интересную информацию из теории, истории танца.
В канун празднования Нового года группа Анастасии участвовала в небольшом концерте, организованном силами двух коллективов, что позволило познакомить друзей и знакомых, которые были приглашены в качестве зрителей, с нашими достижениями.
За два года занятий чувствую, что общий тонус организма повысился, восстанавливается пластичность и гибкость – занятия латиноамериканскими танцами не дают стареть и хандрить!
В заключение следует также отметить хорошие комфортные условия, которые предоставляет клуб. Занятия проходят строго по графику, администрация работает чётко.
Занимаюсь в WL Dance уже более 3 лет (танцы латина соло и стрип-пластика, женский фитнес и растяжка), и сказать, что довольна - ничего не сказать! Во-первых, квалифицированный и участливый педагог Анастасия, которая может быть и строгой, чтобы у учеников был результат. Настя - профессиональный хореограф, очень осознанно подходит к своей работе, учитывает индивидуальные особенности. И очень приятный в общении человек! Во-вторых, небольшие группы на занятиях позволяют ученикам не стесняться, а педагогу - уделять внимание всем, как на индивидуальном занятии. В-третьих, стоимость занятий приемлемая. Но получаю лично я от занятий гораздо больше, чем отдаю. Мои личные достижения: продольный шпагат на правую ногу (над левой работаем еще), почти полная "лягушка", общий тонус тела и шаг к танцу - даже иногда слышу похвалу! А для начинашки это большой стимул!
Как человек вечно с больной спиной и суставами очень тщательно выбираю занятия, чтобы еще больше не навредить себе. И я нашла! Тренер чудо и золото, всегда с хорошим настроением, проф.хареограф. Видно,что знает как надо правильно делать упражнения. Находит к каждому индивидуальный подход в зависимости от особенностей организма. Если я что-то делала не правильно,всегда подходила и поправляла. Я чувствую себя как на индивидуальных занятиях, что очень лично для меня ценно. После занятий зарядом бодрости и позитива я обеспечена))) И да, спустя месяц я начала чувствовать себя лучше и спина стала гораздо ровнее.