Ya na pilone
24 yorum
29 Mart
После года декрета было принято решение начать чем-то заниматься) думала про зал,но нашла вконтакте Янину школу ) сначала думала запишусь на растяжку ,так как стесняюсь) но потом решила ,что нужно пробовать пилон ) влюбилась и в студию и в Яну с первого взгляда ) Девочки,не стоит сомневаться ,главное начать !!!! Это бомба -пушка) Однозначно рекомендую) вы подтянитесь,появится уверенность в себе и заведете много приятных знакомств! Ничего не бойтесь ,все получится (с таким то тренером ❤️)
13 Mayıs 2023
Началось все прозаически. Осенью 2022 я проходила тренинг, где было задание для девушек: найти в своём городе студию и сходить на пробное занятие pole dance / стрип-пластику. (с пометкой: «Вы же все равно не сделаете, вместо этого пойдёте и сделаете бутерброд с колбасой»😂)
Был некоторый скепсис, волнение и даже страх:
где я и где пилоны? 🙈
Но все-таки не слилась, стала искать и нашла в инсте Яну. Написала, волновалась в ожидании ответа, в какой-то момент думала - «может, зря?»...🙈
Договорились, записалась на пробный урок…
И - ВАУ! я влюбилась и осталась!!
На 2 раза в неделю.
И даже муж вовлекся и стал иногда ходить со мной.
(Хотя параллельно занимаемся в Саваж)
Потому что это большой кайф:
💪для тела - несмотря на сложность, боль и пот, это те упражнения, которые ускоряют прогресс в силе и выносливости. Почти первобытный кайф обезьяны🐒, которая может легко залезть на дерево, удержать свой вес, поднять себя на руках… Делаю то, что сама бы точно не стала делать или в процессе слилась, начала бы себя жалеть. Мышцы подтягиваются так, как ни при какой другой нагрузке!
😀для самооценки - когда начинают получатся новые, сложные элементы - то, что сначала казалось недостижимым и вообще были мысли «нее, я так точно не смогу!» А теперь уже воодушевление и интерес - «а что, если подготовить показательный акробатический номер? И четкое понимание, что возраст 35+ совсем не приговор😂
🥰общения - с Яной очень уютно, легко. Между делом всегда можно поговорить по душам о наболевшем, сложном, найти поддержку и тепло🙏
⏱всегда подобрать удобное время для занятий
Если ищете занятия в Старой Купавне, которые сделают Вас сильнее, красивее, женственнее и моложе - смело записывайтесь к Яне. Пробуйте.
И мужей берите с собой !
Это - 💎🔥😍
3
28 Nisan 2023
Хорошая студия с приятным тренером Яной. Можно подобрать удобное время для себя, заниматься в удовольствие. Я выбрала поставить танец для своего мужчины, довольна результатом. Рекомендую.
19 Nisan 2023
Отличная студия, супер преподаватель Яна, тренер, просто отличный человек. Всё очень атмосферно. Не представляю себе и неделю без тренировки. Всё очень нравится. Спасибо большое
19 Kasım 2023
Хорошая студия , тренер Яна профессионал своего дела и очень позитивная. Всем советую :)
4 Ekim 2023
Прекрасное место! Яна, очень заботливый и чуткий тренер, всегда подержит поможет и если надо поругает!
19 Nisan 2023
Классная студия и очень крутой преподаватель Яна! Хожу с огромным удовольствием сразу на несколько направлений!
16 Haziran 2020
Я мама в декрете и очень долго искала студию где можно заниматься и при этом брать с собой малыша, и вот наконец-то нашла!!! Придя на первое занятие я была в восторге тренер Яна очень внимательно, все доходчиво обьясненяет и показывает не смотря на то, что раньше я никогда толком и спортом то не занималась, а тем более таким сложным видом, как пилон, конечно у меня многое не получается, но с таким ТРЕНЕРОМ, я уверена все получится!!! Эта студия просто находка, если хотите быть подтянутыми, пластичными, то вам сюда не пожалеете!!! ЯНОЧКА, а ты просто супер и как человек и как тренер, спасибо тебе за твои тренировки и терпение!!!!
1
13 Mart 2020
Сегодня сходила на 1 занятие.! И сразу приобрела абонемент))) я выбрала направление экзотик. Это очень красивый танец)) плавные движения, гибкость. Вообще круто. Студия очень уютная. Атмосфера располагающая к действию. Тренер Яна, мне очень понравилась. Все показала, и объяснила. Однозначно 5 звёзд! ❤️❤️❤️❤️❤️
1
9 Ocak 2020
Чтобы удержаться на пилоне, выполнять акробатику, вообще чего то добиться нужна хорошая растяжка, сильные ноги и руки. Если нет опыта занятий спортом, если детство прошло без тренировок, может не получится.
Точнее получится то может, но ценой огромных усилий, часто слёз, травм и синяков. Но когда вы ощущаете мышечную нагрузку на все тело, когда вместо боли начинаете чувствовать состояние невероятного счастья, когда наконец станут получаться сложные элементы...... вы поймёте, всё было не зря! Вот оно счастье! Вот она красота, лёгкость, полёт!
Многое не умею, но очень хочу.. Спасибо Яне за открытие! Спасибо тренерам за нас))
Придти в зал и остаться...это как раз о Pole Dance)
💕✌️😋💃
2
9 Ekim 2020
Доброго утра!Вчера была на первом занятие на пилоне 🙏🏻сказать,что все тело болит ничего не сказать!Го это приятная боль😍Отличная обстановка,шикарный преподаватель который детально все Вам расскажет и покажет !Долго решалась и не пожалела 😇
23 Ocak 2020
Супер классная студия!!! Местоположение удобное, тренеры, индивидуальный подход к каждому, наконец появилась такая студия и в нашем районе! Спасибо открывателю и тренеру ☺️
2
30 Aralık 2019
Отличная школа! Замечательные профессиональные тренеры Яна и Аня. Каждое посещение тренировки-это море позитива и прекрасного настроения!
3
13 Mart 2020
Занимаюсь около месяца. Отличный зал. Все оборудование новое. Тренер замечательный. Занятия для любого возраста и пола! Всем рекомендую!
1
30 Aralık 2019
Наконец в Старой Купавне открылась студия pole dance! Просторный уютный зал, отличное месторасположение, приходите все на занятия!
2
23 Ocak 2020
Прекрасная студия и отличные тренера! Обучают с нуля, всегда помогут, объяснят, поддержат, в прямом смысле этого слова, да и в переносном)) Замотивируют!
1
9 Ocak 2020
Спасибо, что вы есть. Отличное место. Рада,что в наших краях появилась такая студия. Тренера, местоположение, время- всё отлично.
2
23 Ocak 2020
Открыл для себя новый мир. Упражнения на пилоне этот как упражнения с собственным весом, только гораздо сложнее. Спасибо отзывчивым тренерм, не бросают в этом неизвестном для меня деле. Это трудно, но очень интересно!
1
23 Ocak 2020
Наконец то в Купавне появились занятия на пилоне! Отличное место, дружный коллектив и замечательные тренера!
1
30 Aralık 2019
Замечательные тренера! Индивидуальный подход к каждому! Дружный коллектив! Приятная обстановка!👍😊
1
13 Ocak 2020
Студия уютная, занятия проходят в позитивной дружеской атмосфере,и , главное, приносят результат.
1
13 Ocak 2020
Отличные тренеры, хороший зал, удобное расположение. Рекомендую!
2
25 Ocak 2020
Все просто супер!ни секундочки не пожалела, что начала заниматся!никогда не поздно начать😊😚😚😍
1
9 Ocak 2020
Отличная студия!
Обучают с нуля))
Замечательные тренера!
1