Занимаюсь с тренером Анной совсем недавно, но втянулась с таким удовольствием! Упражнения и программы занятий вариативные и очень эффективные. Зал очень комфортный и вместительный. Сама Анна очень позитивная, умеет создать отличную атмосферу во время занятий, плюс всегда ответит на интересующие вопросы. После тренировок всегда выхожу обновлённой, с приятным чувством усталости и с хорошим настроением. Спасибо Анне и студии растяжки Z-studio!!!!!))))
Очень симпатичная студия. Была там один раз и остались хорошие впечатления. Ходила на растяжку утром к Дарье. Уютно затемненный зал, свободно, не много людей. Понравился сам комплекс упражнений и музыкальное сопровождение. Есть туалет и душ непосредственно в помещении студии, что очень ценно, не надо никуда бежать, за это отдельное спасибо. Буду ходить! Рекомендую.
Открыла для себя эту студию, теперь всегда буду знать чем заниматься, когда приезжаю в Муром. Особенно удобно, что расписание есть в течение всего дня с утра до вечера.
Также хочется отметить очень приятный тренерский состав - Анна и Дарья, к остальным еще не успела попасть:)
Хожу два раза в неделю на стретчинг и один раз на здоровую спину. Стретчинг помогает быстрее восстанавливаться после беговых тренировок. С тех пор, как стал ходить в Z-studio, забыл про боли в икроножных и квадрицепсах. Здоровую спину посещаю для профилактики. При сидячей работе позаботиться о здоровье спины до того, как она начнёт беспокоить, лишним точно не будет.
Недавно переехала в город. Искала студию для групповых занятий. Очень довольна, что попала на тренировки.
1. Хорошая нагрузка как на barre, так и на растяжке
2. Неплохая студия
3. Современный ремонт
Единственный минус: в раздевалку не очень удобно проходить через зал... Но, наверное, в этих условиях помещения, по другому не получилось
Особенно, хочу подчеркнуть: очень удобное приложение для записи!! Всё наглядно: расписание, запись, цены, описание.
Вот тут прям 1 место!
Молодцы!!! Девочки приятные (тренера)
Добрый день ! Посещаю эту студию растяжки чуть больше 6 месяцев !.прекрасный уютный ,просторный зал для занятий .Разнообразие направлений по выносливости ,нагрузки и желаниям .Потрясающие квалифицированные тренера -внимательные с персональным, индивидуальным подходом к каждому клиенту ,исходя из физических и медицинских показаний . Очень атмосферное место ! И самое главное прогресс и результат тренировок очевиден !
Отличная студия растяжки. Все тренеры отзывчивые, милые и профессиональные. Хожу к ним больше года)) Рекомендую от всего сердечка.
Есть абонименты и специальная цена на пробное занятие.
Также есть бокс и Barre, но эти направления ещё не опробовала.
В самой студии уютно и чисто. Инвентарь для занятий предоставляют.
Интересные, современные тренировки, в зале не душно, новое оборудование. Тренерам(занималась конкретно с Анной) рекомендую обратить внимание на изменение подхода к индивидуальным тренировкам. Хотелось бы, чтобы они проходили с большей заботой о клиенте. Да, тренер делает свое дело хорошо, но... как будто он в зале один и занимается чисто для себя. У меня просто был другой, удачный опыт индивидуальных тренировок и они были оооочень эффективными. Основные правила: учитывайте темп клиента(подгонять нужно для азарта, но если клиент комкает упражнения, чтобы успеть за вами-это не дело), отслеживайте и исправляйте неправильные движения, объясняйте технику каждого упражнения в процессе выполнения (как дышать, на какой части тела держать внимание), входите в контакт с клиентом, настраивайтесь на его волну. Это мое мнение, как потребителя.
Классное место где можно позаботиться о своём теле. Отличная приятная атмосфера. Раньше было трудно систематически заниматься, сейчас же с нетерпением жду каждое занятие. Здесь есть и растяжка (для девушек считаю ооочень важно) и крутая тренировка на все тело barre, кто не пробовал, очень рекомендую 🧡 Очень круто, что в маленьком провинциальном городе есть такое классное место, уровень очень достойный 👍Занимаюсь у тренера Марины 💛
Спасибо тренеру Анне за испорченное утро понедельника! За весь час тренер обратил на меня внимание лишь раз при том, что на занятии нас было всего двое. Ни разу не потянув и не решив мои проблемы с дискомфортом, когда очевидно гамак режет спину или ногу, но постоянно помогая своей знакомой на соседнем гамаке. И да, я люблю покачаться во время отдыха! Но у меня не спросили, ТОЛЬКО у меня не спросили, что впрочем и было последней каплей в этом часе напряжения.
Хожу в студию несколько месяцев и всё было отлично с тренерами Мариной и Ириной) Дружелюбная и тёплая атмосфера на занятиях, создаваемая девушками меня всегда радовала по утрам, до сегодняшнего дня.
Занятия проходят в новом и очень красивом помещении под руководством мастеров спорта по художественной и эстетической гимнастики. Есть возможность записаться на групповые занятия и индивидуальные. Стоимость весьма невысокая для такого города, как Муром.