Приходите заниматься по-хорошему к Маше на стрейчинг.
(Шучу)
Но, правда, профилактика всегда дешевле лечения. Регулярная растяжка на самом деле - труднее, чем таблеточки, когда уже прижмет, но качество жизни с растяжкой выше, это факт. Даже если у вас нет стресса и нет болей (с)
Слова не мои, но я очень согласна с этим