Regym
Ekim 2024 •
5
Полгода назад решила возобновить тренировки, интересовали изначально групповые - но по факту они мне не зашли, оказался не мой формат (человек с микрофоном на сцене и ни разу не подходит к занимающимся). Но! Девушка из отдела продаж посоветовала попробовать индивидуальные тренировки в зале. Я сомневалась, был какой-то дурацкий страх и непонимание, что делать со всеми этими железками. И мне сразу повезло с тренером Катей Кузьминовой, которая открыла мне мир гравитрона, болгарских выпадов и прочее)) С ней легко общаться, всегда поддержит морально, да и физически даже поможет где-то доделать последние разы, когда уже все, сил нет. Контролирует ход упражнений, занятия с ней разнообразны. На время ее отпуска она от себя накидала планы тренировок, чтоб не расслаблялась. Заниматься я начинала весной - уже летом знакомые отмечали, как поменялся рельеф и вид рук, спины в первую очередь) И я правда стала сильнее и выносливее, сама это чувствую. Что касается зала в целом - по мне он просторный, чистый (иногда где-то протекают крыши, но мне не мешало), тренажеров много и разных, без очередей на них, кондеры работают исправно. Шкафчики, душевые, вода, антисептики по залу - все хорошо)
Daria Zaporozhets Massage Workshop
Eylül 2024 •
5
Давно хотела на массаж - нашла по отзывам эту студию. И это правда на пять звезд) Ольга промяла все мышцы, я именно расслабилась, как и хотела, неожиданно поняла в процессе, что самые забитые мышцы были икроножные. В конце очень понравилось, что для полного расслабления еще минут на 5 положили горячие камни на область спины. Кроме этого - чай/вода и конфетки, приятный подарок в конце и сам интерьер приятный глазу)