Youpiter Alpha gravity studio
Ocak 2024 •
5
Здравствуйте! Посетила студию Альфагравити YOUpiter. Интерес к подобным занятиям у меня давно, поэтому, узнав про возможность попасть на пробное занятие, сомнений не возникло. Удобное расположение в Петроградском районе также привлекло меня. Договориться не составило труда. Администраторы оперативно отвечали на мои вопросы и быстро подобрали для меня время и день посещения, которые меня устроили, предложив при этом альтернативы. Что очень кстати для меня, как очень занятого человека. Приехав за 15 минут до начала занятий, я быстро по оставленным координатам и видео нашла студию. Я оказалась в уютном, небольшом пространстве. Меня встретили приветливые девушки, проводили в раздевалку. Затем я познакомилась с моим тренером Катажиной Семеновой, которая грамотно провела инструктаж и мы приступили к занятиям. Ощущения были необычные, это не сравниться с растяжкой на коврике, воздействие более интенсивное и непривычное, но приятное. Тренер показывал и внимательно наблюдал за динамикой каждого моего движения, корректировал и помогал. Что-то давалось легко, где- то было непривычно. Тело познавало новые ощущения. Незаметно пролетели 40 минут занятия и в финале мне предложили, по моему желанию и состоянию упражнение на специальном оборудовании с вытяжением вниз головой, с подвесом за ноги. Это было приятно. Затем последовал мягкий выход из подвеса на гамак для отдыха и расслабления после тренировки. Это очень благотворно повлияло на состояние тела. Тренер внимательно дал рекомендации по действиям после тренировки, так как вытяжения подобного плана, включает необычное воздействие на позвоночник. Однозначно рекомендую занятия для тех кто любит вытяжения, любит пробовать новое, дает своему телу почувствовать новые ощущения и получить пользу. Это еще один хороший способ держать тело в форме и тонусе. Благодарю всех сотрудников студии и тренера за позитивный опыт и приятное времяпровождения с пользой для своего организма.