Active
Temmuz 2022 •
5
Доброго всем дня. Меня зовут Жанна, 37 лет. Хочу поделиться впечатлениями о джампинге в фитнес студии ACTIVE. Из за сидячего образа работы проблемы с осанкой, весом. Бег для меня проблема из-за боли в колене. После 10 минут бега, на ногу не наступить. Решила пойти на джампинг в январе. Джампинг - это отличная разрядка в конце рабочего дня. Задействованы все мышцы, есть и кардио нагрузка и силовая. Так как прыгаешь на мягком батуте проблемы с коленом вообще не возникает. Такой драйв на батуте, отдаешься на все 100%. После занятий хорошее настроение, бодрость, тело становится рельефным и конечно потеря в весе. Очень нравятся занятия у тренера Дарьи. Даша умеет заряжать энергией, эмоционально поддерживать, подробно рассказывает как правильно выполнять упражнения. Стараясь заниматься по 3 раза в неделю, но сейчас из-за отпуска хожу намного реже и это огорчает. Но сентября буду опять в строю!