Centr doktora Bubnovskogo
Temmuz 2023
5
В 2023 году я узнала о существовании Центра Бубновского на Заневском проспекте. До этого я начала читать книгу Бубновского, его подход к здоровью тела мне понравился, и меня очень заинтересовало какие свои проблемы со спиной я могла бы решить, занимаясь по его методике. Врач центра подобрал мне программу упражнений в соответствии с моими проблемами, которую я потом делала на тренажерах под наблюдением инструктора, и переодически смотря за изменениями по мере продвижения по занятиям. Всего 12 занятий, это месяц посещения тренировок. Команда заневского центра - это врачи, инструктора, ресепшен, отличная. Они знают своё дело, внимательны к тебе, где надо - подсказывают. После 9-и занятий я заметила хорошие изменения и поняла, что на правильном пути. Для себя сделала вывод, что правильно подобранные упражнения, правильно выполненные упражнения, регулярность занятий делают своё дело. Спасибо Бубновскому за методику и сотрудникам центра за возможность увидеть, что можно восстановить мышцы и здоровье спины.