Soma Yoga
Kasım 2023 •
5
Занимаюсь йогой у Натальи с открытия студии, вместе с супругом, нам 40++), потому что нам очень интересно, профессиональный и корректный подход работы с телом. Наталья очень внимательна к практикующим, гармонично и сбалансированно дает нагрузки. Что удивительно, мною и многими замечено, что не замечаешь и не ждёшь, когда закончится занятие, настолько Наталья мастерски удерживает Наше внимание. При этом, мы очень благодарны всем учителям, которые корректно учили нас правильно ходить, дышать, выстраить свое деревянное тело и успокаивать свой ум. Место уютное, с заботой и любовь, комлексный и индивидуальный подход (йога, функциональная работа с телом, тейпирование (опробовала впервые, впечатлило, работает эффективно) и массаж). Массаж у Сергей, тоже мой первый в жизни (ограничивалась самомассажем). Прошла уже 6 сеансов, раз в неделю. Я в восторге, очень приятные ощущения (вчера поработали с лопаточно- плечевыми, снимали длительное напряжение в правой руке, а сегодня тело просит ещё)) продолжения). Это неспешная, заботливая, кропотливая, тщательная и глубокая работа Сергея с тригерами, нервными натяжениями и прочими прелестями (годы сидячей работы). Хорошо, что пришло осознание заниматься, вкладывать в себя, разминать себя, а не ждать пока развалимся)) и что есть такие инструктора, которые готовы нам помочь и научить. Очень рекомендую, есть группы для начинающих, на которых нам тоже интересно, так как главное регулярность. Р.s. сама знаю как сложно вырваться, работаю с 9 до 18, но поверьте, со временем выстраивается образ жизни и приоритеты (получалось посещеть йогу 3-4 раза в неделю, это норм при сидячей работе). В результате, просто занимаясь хорошей йогой с различными подводящими элементами, решила проверить на что способна, сдала нормы ГТО на золото и две милые девушки с работы, спросив, где я занимаюсь, пришли в SOMA YOGA. Приятно, что на два здоровых человечка станет больше) Пробуйте, а вдруг это неободимое Вам место. Моя оченка 5+ из 5.