Philology Hidoyatov
Mart 2024 •
5
Шесть месяцев терапии с психотерапевтом оказались для меня не только периодом личностного роста, но и осознанием важности психологического здоровья. В ходе наших встреч, мы затронули различные аспекты моей жизни, от тяжелых эмоциональных состояний до взаимоотношений с окружающими и самосознания. Алексей помог мне разобраться с чувством стыда, которое ограничивало мою жизнь и мешало мне чувствовать себя комфортно в обществе. Благодаря его помощи я научился работать с этим чувством, превращая его из препятствия в источник силы. Социофобия, которая ограничивала мои возможности в общении с людьми, стала предметом внимания в ходе наших сессий. Постепенно, я научился справляться с антипатиями и тревожными мыслями в социальных ситуациях, благодаря методам, предложенным психотерапевтом. Неуверенность в себе была еще одной проблемой, над которой мы работали в течение терапии. Благодаря поддержке и руководству Алексея я начал развивать свою самооценку и уверенность в себе. Отношения, особенно с родителями и в прошлом с созависимым партнером, требовали серьезного внимания. Психотерапевт помог мне разобраться в динамике этих отношений, осознать мою роль в них и найти здоровые способы взаимодействия, основанные на уважении и границах. Отношения, особенно с родителями и в прошлом с созависимым партнером, также требовали внимания. Алексей помог мне разобраться в динамике этих отношений, осознать мою роль в них и найти здоровые способы взаимодействия. Проблемы, связанные с отношениями с родителями, были выявлены и оценены в ходе терапии, однако было принято решение отложить их рассмотрение на более поздний этап. Это позволило сосредоточиться на более актуальных вопросах и более эффективно использовать время сессий. Кроме того, было выделено, что важную роль в процессе терапии играет активное участие и саморефлексия пациента. Самоанализ и осознание собственных мыслей, чувств и поведения становятся ключевыми инструментами для личностного роста и изменений. В целом, опыт работы с Алексеем был для меня важным этапом в личностном развитии и самопознании. Я благодарен ему за его профессионализм, эмпатию и поддержку в процессе моего личностного роста. Я рекомендую его услуги всем, кто ищет понимания и поддержки в своем внутреннем путешествии.