Time
Ocak 2022 •
5
Занимаюсь в этом тренажерном зале не один год, увидев отзывы на данном ресурсе стало несколько обидно за не совсем корректную оценку со стороны отдельных посетителей. Придется и мне поделиться своим видением по данному вопросу. Начну по порядку: 1) Сам зал располагается в поселке Пригородный, с одной стороны с города ехать довольно далеко, однако добраться можно без проблем как на автомобиле, так и на общественном транспорте, ну а если вы живете неподалеку – тут и говорить нечего. 2) Находится на втором этаже капитального здания (а не под жестяным потолком, не в подвале, или не в гараже, как зачастую бывает в наше время), по периметру расположено множество окон (конечно, для освещения есть и лампы, но при дневном свете все же приятнее), имеются вентиляция и кондиционеры – в итоге получаем во-первых, просторное и светлое помещение, с отличным видом из окна, который помогает при длительных силовых и всеми ненавистных кардио-тренировках (бег, ходьба, велосипед), во-вторых, всегда свежий воздух оптимальной температуры, за которым постоянно следит тренер. 3) В тренажерном зале предусмотрены раздельные (женская и мужская) раздевалки, каждая из которых имеет теплые полы (что не перестает радовать каждый раз когда наступаешь на пол разутым), скамейками, индивидуальными ящиками (в который вы можете сложить свою одежду и сумки на время тренировки и запереть на замок), а также душевыми комнатами. 4) Касательно общих благ человечества: - при зале имеется работающий солярий, что крайне актуально в зимнее время года. - есть санузел. - проводится ежедневная влажная уборка. - имеется кулер с водой и одноразовыми стаканчиками. - установлена акустическая система, которая помогает задать правильный ритм вашей тренировке. - мусорная урна. - весы. 5) Что касается оснащения тренажерного зала: - зал укомплектован более чем 15-ю блочными тренажерами на различные группы мышц. - набор гантелей от 1 до 50 кг. - 2 стойки для работы штангой + тренажер Смита. - 2 скамьи (прямая и наклонная) для работы с прессом. - 3 переносные скамьи (2 из них с регулировкой по углу наклона). - прорезиненная площадка для работы в становой тяге. - кардио-тренажеры (велотренажер, эллипсоид, 2 беговые дорожки). - подвешена груша. - цепь, текстильные пояса, полиуретановые ковры, «косичка», ролик для работы с прессом, магнезия, скакалка. В целом оснащение весьма и весьма достойное, думаю, что назвал далеко не все что имеется в зале, писал просто по памяти, не преследуя цели изложить каждый винтик. Если вы придете после другого зала, какого-то тренажера к которому вы давно привыкли, здесь может и не оказаться, однако всегда можно найти альтернативу, как станку, так и упражнению, сидеть и скучать – не придется. За техническим состоянием тренажеров следит тренер - здесь вы никогда не увидите скрипящий, либо заедающий тренажер, порванных тросов, ремней и т. д. 6) Отдельного упоминания заслуживает Тренер – человек с большой буквы «Т» и бородатым сердцем: - имеет высшее педагогическое образование. - разряд в пауэрлифтинге. - более чем 20-летний стаж занятий силовыми видами спорта и тренерской деятельности, чем занимается и по сей день. - всегда поможет подобрать правильную программу тренировок, отвечающую вашим потребностям (кому-то всегда хочется согнать жирок, кому-то набрать мышечной массы, кто-то корректирует проблемные участки тела, кто-то приходить заниматься для поднятия общего мышечного тонуса), с учетом индивидуальных особенностей клиента (травмы суставов, мышц, связок, общий уровень физической подготовки, возраст и т. д.). - Даст рекомендации по режиму сна и отдыха, а также правильному питанию, спортивному питанию и витаминно-минеральным комплексам, исходя из поставленных задач. - Во время занятия в зале укажет на ошибки в технике выполнения тех или иных упражнений (само собой при наличии таковых). 6) Гибкая система оплаты занятий, которая учитывает: - разовое занятие. - 8 занятий. - 12 занятий. - 6 месяцев. - «школьный» абонемент (для детей, дешевле обычного абонемента). - занятия с тренером (дороже обычного абонемента). В отличии от некоторых тренажерных залов нашего города, где приходится оплачивать от полугода до года сразу при первом же походе в зал – здесь предусмотрена весьма гибкая система, которая позволяет вам приобрести именно требуемое вас количество занятий, да в общем-то хоть бы и весь год, как-бы в рассрочку. Безусловно, есть и некоторые негативные моменты, к примеру: пара трещин по стенам, иногда перегорают лампы освещения, которые ждут замены пару дней, бывает что летом и кондиционер требует внимания сотрудников сервиса, которых приходится ждать не один день, да и нет-нет в каком-то из углов могут собраться несколько пылинок – однако считаю это абсолютными мелочами, да и где такого не бывает. Подводя итог: Если вы ищете место для работы над своим телом и достижения поставленных результатов, то данный зал вам отлично подойдет, а тренер поможет, однако же, если вы ищете место для того что-бы просто провести время – наделать гламурных фото, посидеть в телефоне, поболтать, завести какие-то знакомства и ждете что при этом тренер будет бегать за вами с полотенцем, заглядывать в рот, уговаривать сделать то или иное упражнение и по пять раз указывать на одну и ту же ошибку, а также протирать все лавочки и тренажеры после каждого подхода – то данный зал это не ваш выбор.