Джампинг для больных коленей: моя удивительная реабилитация
Я всегда была активным человеком, но после травмы колена несколько лет назад я не могла участвовать в большинстве своих любимых занятий.
К счастью, врач порекомендовал мне попробовать джампинг с батутом. Сначала я сомневалась, думая, что он может еще больше повредить моим коленям. Однако после первого занятия я была приятно удивлена. Поскольку джампинг проходит на специальных батутах с амортизаторами, суставы испытывают минимальную нагрузку. Это позволило мне постепенно укреплять мышцы ног, не перегружая колени. Занятия джампингом также улучшили мою координацию и равновесие, что дало мне больше уверенности в движениях. Я заметила значительное уменьшение боли и отека, и я снова смогла заниматься такими видами спорта, как плавание и езда на велосипеде.
А инструктор Татьяна вообще классная, и очень грамотная - объяснила технику прыжка: как надо, и как сделать так, чтобы не навредить себе!
Если есть проблемы с коленями, очень рекомендую джампинг!
Sbleskom
Haziran 2024 •
5
Приятный, доброжелательный персонал, легкая атмосфера
Implant City
Mart 2023 •
5
Благодарю Альфию Борисовну Жайсанбаева за лечение "сложного" зуба, с которым не справились врачи в другой клинике.