abone

abonelik

252bin

görüntüleme

Asana

Temmuz 2024

Итак, отзыв. Будет много букв)))) Я посетила 4 занятия, которые проводили разные специалисты. День1 Первое впечатление положительное. Приятная атмосфера, приветливый, улыбчивый и очень располагающий администратор. Скромная раздевалка и светлая, небольшая студия, в которой проходит занятие. Про саму студию: чисто, светло. В глаза сразу бросается разнообразное оборудование, вернее его наличие. Очень удобные, не скользкие коврики. Эти коврики теперь мои фавориты, среди испробованных мной. Если бы не цена 3 800 - купила сразу такой себе. Первое занятие "Начальный уровень 2" проводила Галина Косилова. На занятии рассказали и показали положение плечей, рук, лопаток и шеи в "Собаке мордой вниз" и неожиданно для меня - стойки на руках. Стойки для меня стали сюрпризом на Начальном уровне, особенно после слов тренера: "если вы упадет и что-нибудь себе сломаете - я ни причем". Возник вопрос: если группа только учится делать "собаку", как можно давать стойки? Ученицы с циклом, при этом, пролежали всё занятие в баддха конасане (очень продуктивно отдохнули за свои деньги)))))) Сложилось впечатление, что тренеру Галине вся эта деятельность уже давно надоела и раздражает её...и ученики эти "бестолковые" тоже))))) День 2 Начальный уровень 2. Тренер Наталья Чеботаева. Тема занятия "Диафрагма. Восстанавливающие асаны". Наталья мне показалась открытым и приветливым тренером. Четко прослеживалась структура занятия: приветствие, введение в тему с объяснением что, зачем и почему мы будем делать, основная часть с различными асанами и различным оборудованием, заключительная часть- подведение итогов и позитивная оценка деятельности участников. Общее впечатление положительное. День 3 "Здоровая спина". Тренер Надежда Шлома. Начало занятия получилось немного скомканным и тема занятия стала понятной только в процессе. Работали с верхней частью корпуса (грудная клетка, плечи). Надежда очень подробно все объясняла, но иногда лучшее враг хорошего, поэтому во всех этих объяснениях легко было наоборот запутаться. Нам объяснили КАК, но ЗАЧЕМ мы это делаем, не понятно))).Видно, что Надежда очень любит то, о чем рассказывает и очень старается донести до учеников суть, хоть это и получается немного сумбурно. Мы сделали несколько асан с применением оборудования и затем заключительная часть со словами благодарности. Общее впечатление положительное. День 4 Начальный уровень 1. Тренер Наталья Гайворон Единственный преподаватель, который рассказал, почему опять восстановительные асаны!))) и в целом впечатления только положительные. Все четко, структурировано. Объяснения лаконичные, но действительно понятные. Занятие структурировано. Прекрасный преподаватель. Предложения по улучшению качества услуг: Четко структурировать занятие, для понимания этапов деятельности, а так же цели занятия: что, как и для чего сегодня будет происходить. Любое занятие полезно начинать с разминки, которой не было ни на одном занятии. Не зацикливаться на использовании дополнительного оборудования. Иногда оно просто мешает, смещается спектр внимания от тела. За счёт ненавязчивой фоновой музыки можно добавить атмосферность всей деятельности на занятиях. Вывод: занятия больше ориентированы на людей пенсионного возраста , а так же людей с проблемами со здоровьем. Если вы любите размеренные и плавные тренировки типа Айенгар, то "Асана" это хороший вариант. Если вы любите динамичные тренировки, такие как Аштанга Виньяса - проходим мимо.

Berezka

Haziran 2024

Прекрасный отель! Вежливый, профессиональный персонал. Вкусная, разнообразная еда. Удобные, чистые номера. Ухоженная территория. Шикарный конференц зал! Чистый пляж. Дорого-богато

Мечта у старой башни

Mayıs 2024

Вкусно

Berezka

Mayıs 2024

Прекрасный отель. Очень красивые конференц залы. Отличное обслуживание. Прекрасный бассей, сауна. Есть теннисный корт, чистый пляж. Зелёная, ухоженная территория. Рекомендуем

Solntse

Mart 2024

Великолепно. Божественно вкусно, отменная подача. Приветливые, ненавязчивые официанты, стильный интерьер. Рекомендую всем. Отмечали день рождения, получили скидку на все меню, включая алкоголь.