Солнечная поляна
Ağustos 2024 •
5
Красивое открытое место, по пути на гору Круглую, удобный съезд вниз, можнл сделать много разных ракурсов. Растут разные растения, травы.👍
Гора Круглая
Ağustos 2024 •
5
Вполне спокойный подъем, в конце только немного по-круче, очень живописные виды, стоит чтобы поднятся пешком, и насладится тишиной, спокойствием и умиротворением. Рекомендую.
Ресторан Таёжный
Temmuz 2024 •
5
Отличное место, атмосфера располагает и соответствует названию, вежливые и приятные официанты, спокойная музыка. Заказал жульен с языком и грибами, стейк из свинины на гриле, чай таежный, и фирменный десерт "Кедровая шишка" Официанты с полувзгляда все прнимают, блюда принесли своевременно. Благодарность официанту Арине за ее профессиональный подход. Отличное место, рекомендую.
U Mayaka
Temmuz 2024 •
5
Отличное место, в кафе есть меню завтраков до 12-00, и основное меню после 12-00. Официанты быстро и качественно работают. В обеденное вреия нужно заранее приходить, бывает нужно подождать так все столики заняты. Мне администратор быстро нашел место. Здесь я завтракал и обедал. Все очень вкусно, быстро готовят. Хочу отметить в лучшую сторону официанта Дашу, все быстро и качественно делала, с приятной улыбкой, видно что от души. Рекомендую всем, кто будет рядом.🙂👍
A-Fitness
Temmuz 2024 •
5
Благодарен от всей души тренеру по плаванию Садовниковой Яне. Это намного больше чем научится правильно плавать! Мне всегда нравился отдхых у воды, на воде) купание, плавание, сап, катание на лодке, просто лежать в ванной дома🙂 Плавал всегда своим авторским стилем) примерно как лягушка)😅 Мог много проплыть, но по факту результата в виде снижения веса, и выносливости не было. Пытался ускорятся кролем, но это было крайне не эффективно, руки в разные стороны😅 Пришел с целью научиться правильно плавать, повысить выносливость, снизить лишний вес, и чтобы бассейн был основной физической нагрузкой. Что же произошло со мной за это время: Я удивился как легко и приятно плыть с опущенной головой в воду, шея отдыхает. Я раньше держал ее на поверхности и шея сильно уставала от этого. Плавать в очках и силиконовой шапочке намного комфортней и удобней, чем в триктоажной шапочке которая постоянно спадает и без очков. Все движения по частям по этапно отрабатываются, и в итоге все вместе соеденияется в движении, и ты плывешь) Я научился плавать кролем, кролем на спине, брасом, дельфином. Дельфином это вообще🔥🔥🔥я это видел только на соревнованиях по плаванию, и думал что это что то невозможное) А оказывается все в наших руках👌 Помимо этого я научился переворачиваться в воде возле стенки, это было супер! Тоже думал что это что-то сложное, но с Яной было все легко, понятно, и быстро🔥🔥🔥 Я даже не знал что так легко можно научится новому для себя, и каждый раз это приносило мне удовольствие. Я начал тренироваться и благодаря этому я изменил свой образ жизни и привычки. Я просыпаюсь в 6-00 ложусь в 22-00, я стал пить больше чистой воды, питание это отдельная история, я стал есть больше, овощей, белка, отказался от сладкого, жирного, всего фастфуда, полуфабрикатов, и это было легко, я не терплю из последних сил, это уже привычка. Просто не хочется есть не полезную еду. Стал больше ходить, минимум 10000 шагов, в среднем около 15000 выходит, в какие то дни было и 30000. Спорт  дает положительный результат по всем сферам жизни, я лично в этом убедился. Визуально уже есть изменения в теле, но нет предела совершенству. Еще один ➕️ это то что в бассейне работают все мышечные группы, и нет нагрузки на суставы, позвоночник, как при беге или в зале. Всегда приятно находится в воде. Также еще добавлю что ходил к эндокринологу, один из показателей ранее был повышен. Эндокринолог отметила что у меня отличный образ жизни и питание, а анализы по основным эндокринным показателям теперь какие и должны быть.Советовала продолжать в том же духе. И также добавила, что по состоянию анализов видно что я занимаюсь спортом. Еще раз от всей души благодарю тебя Яна, спасибо за  положительные эмоции, интерес к спорту, и к жизни. Это намного больше чем просто уроки плавания, это внедрение правильного образа жизни, а там недалеко и до настоящего счастья. Яна человек, который мотивирует, заряжает, и оствляет только положительные впечатления🤝🔥🔥🔥🔥🙂🙂🙂