Counselling psychotherapy, Neurofeedback Biofeedback
Mart 2024 •
5
Последние 20 лет мучаюсь от повышенного давления и учащенного сердцебиения, не сплю по ночам, просыпаюсь обычно в 2 часа от высокого давления, пульс зашкаливает, не могу заснуть. Дочь подарила мне 20 занятий БОС-терапии в центре у Анны на день рождения. Честно говоря, не верила, что мне может что-то помочь кроме таблеток, так как за 20 лет перепробовала очень много всего. Анна сделала диагностику, и мы работали с моим дыханием, сердцебиением и Альфа активностью головного мозга. После восьмого занятия я перестала просыпаться ночью и прошло повышенное ночное давление и сердцебиение. После 20 занятий я ощутила себя другим человеком, узнала свой организм, поняла свой потенциал и осознала, что могу влиять на свое состояние у управлять им, это было для меня настоящим открытием, тк до этого надежда была только на таблетки, я не верила в себя и свои силы, думала, что невозможно управлять своим состоянием. Курс БОС-терапии очень помог мне и вдохновил узнавать свой организм дальше. Спасибо большое Анне, рекомендую всем, кто страдает от бессонницы и гипертонии этот метод и Московский Центр БОС-терапии. Понравилось удачное расположение в центре, после занятий с удовольствием гуляла по Арбату или в Александровском саду.