Я недавно начал ходить, заниматься в Loft Fitness. Но результаты уже заметны! Занимаюсь с удовольствием, с инструтором разработали индивидуальную программу, на определённые группы мышц. Поэтому и эффект есть. Но, как говорится, нет пределу совершенству))), поэтому буду ходить на тренировки сюда и дальше.