Доброго времени суток, всем!)
Давно ходим на индивидуальные тренировки к Протониной Татьяне. Мы знаем этого тренера уже давно), ещё до работы в клубе Just gym. С удовольствием посещаем ее тренировки. Татьяна порядочный и внимательный человек, легкая в общении. Ещё к тому же и обаятельная девушка с шикарной фигурой)!
Ближе к делу)). Грамотно строит программу занятия, выслушав сначала пожелания ( что хочется ), а затем вопросы по здоровью, даёт рекомендации по питанию. Поподробнее про подход к питанию клиента: даёт список продуктов, в зависимости от цели . Делится простыми, быстрыми и очень вкусными рецептами. Не замечаешь как тренировка проходит)), а уже отпахал час😅. Худеть можно без стресса и без голода!!! И ещё один важный момент!!! Если вы будете соблюдать рекомендации по питанию плюс тренировки, результат обязательно будет! 💯 . Если нарушать, нет. И тренер ни при чём, когда мы себе позволяем вольность в питании и думаем, ну занимаюсь же, всё ок… Очень много у людей, к сожалению, на этот счёт заблуждений.
Я хожу к Татьяне ещё и с большой проблемой коленного сустава. Мне не все упражнения можно. Татьяна составила для меня оптимальную программу.
Желаем Татьяне всего самого доброго!!!
А вам, читающим мой отзыв, силы воли и побед над собой! Всё получится!
Steyk Khaus Butcher
Ağustos 2020 •
5
Стал любимым рестораном, мясо просто супер!
White Rabbit
Ağustos 2020 •
5
Всё было просто супер: обстановка,персонал,еда! Хочется вернуться туда ещё раз.