Your body guide
Mart 2023 •
5
Моë знакомство с Дией произошло несколько лет назад. Тренируясь в зале, я всегда видел, что к нему ходят очень много людей. У меня был момент, когда я несколько месяцев стоял на одном весе и ничего не работало. Вес просто замер. Я решил обратиться к Дие за советом, потому что уже потерял надежду. Дия проанализировал весь мой рацион питания, план тренировок. Я начал полностью следовать его советам и в течение 2х недель скинул более 5 кг. Вес снова пошел вниз. Дия полностью изменил мой подход к питанию, научил следить за БЖУ, рассказал кучу лайфхаков как наименее болезненно ощущать весь процесс похудения (срывы, сладкое, все, что вкусно и точка). Сейчас я занимаюсь с Дией уже индивидуально, у меня индивидуальная программа согласно моим личным целям. Дия подбирает все только исходя из твоих целей и физических возможностей. Но знаете, что я для себя отметил? Если посмотреть в целом на всех тренеров (не выступающих атлетов), то они, как правило, либо все заплывшие и иногда с лишним весом, либо совсем молодые, закончившие курсы или школу и, как видно, еще не прошедшие путь постоянного поддержания формы. Дия держит себя в форме ежегодно независимо от обстоятельств. Это для меня было очень важным критерием. Плюс он также любит вкусняшки и сладкое. Получается, что вы как бы вдвоем идете к цели, у каждого своя, но проблемы, с которыми я сталкиваюсь на пути, одинаковые, и мы вместе проходим этот путь. Потому что Дия - пример, а хорошему примеру хочется следовать.
Kak koshka s sobakoy
Mayıs 2022 •
5
Пользуемся услугами Елены 4й год. Но всё всегда познаётся в сравнении. До Елены мы воспользовались услугами грумера по совету заводчика. Мастер приехал на дом и сделал из Голден ретривера - Лабрадора. Поняли, что видимо тут все как у людей- нужно найти своего мастера. Нашли салон Елены по интернету, и изучив отзывы, решили попробовать. Во-первых, студия: всегда в наличии необходимые средства для купания, оптимальная температура в помещении, технически прекрасно оборудована, если нужно имеется успокоительное для собак, (не все радостно переносят процедуру, например наша 😃), вкусняшка тоже имеется и не только лля собак. Елена всегда работает исходя из ваших пожеланий, нужна стрижка на выставку или формат на лето - не вопрос. Всегда работает до момента, пока не станет идеально. По необходимости дает советы по уходу, воспитанию и питанию. Один год Елены не было и на замене была девочка, в общем мы еще раз убедились, что Елена именно наш мастер и с экспериментами на этом мы закончили. Сегодня Елена работала вместе с Аней. Дуэт выше всех похвал. Давно не видели, чтобы наша собака с первого взгляда кого-то так полюбила и приняла. Желаем каждому найти своего мастера, как мы нашли Елену и Анну.
Smart Giraffe
Ekim 2019 •
5
Не нужно читать про Кению, туда нужно ехать !!! Страна, где удивит вас абсолютно все. Микс национальных традиций (одновременно встречаешь людей в костюмах и в племенных одеяниях). Прекрасный климат в саваннах, где днем под 30, но не жарко, вечером под +15, просто супер. (кондеры не нужны). Взрыв эмоций на сафари: увидеть большую пятерку в одном месте это нечто. И, наконец, бирюзовый, многокилометровый, усыпанный белоснежным песком индийский океан. Я тоже много читал, но только приехав сюда понял, что все, что читал про эту страну было совсем не так. Для каждого этого страна открывается по своему. Но посетив около 13 стран, Кения осталась в душе. Отдельная благодарность ребятам, очень круто работают. Подогнали много сюрпризов и самое главное здорово все организовали.
Topgun
Ekim 2019 •
5
Одно из тех мест куда хочется приходить не только за классной стрижкой, но и за непередаваемой атмосферой. Всегда предложат чашку кофе и выручат даже в нестандартной ситауции (нужно было файл срочно распечатать- помогли). Для меня важно, чтобы барбер умел подобрать необходимую стрижку по форме головы, очертаниям лица. Один из немногих салонов в Москве, барберы которого, как мне кажется, знают лучше тебя какую стрижку тебе подобрать. От меня только 5 баллов.