Самая лучшая студия йоги в Москве.!Разнообразное расписание занятий, возможность выбрать класс по уровню собственной подготовки. Особенно нравятся практики универсальной йоги у Томшиной Насти , Смокотиной Нади. Очень грамотно строится последовательность занятия, прорабатывается все тело, уделяется внимание дыханию. Почти каждое занятие включает в себя не только асаны, но и пранаямы.
На хатху йогу хожу к Насте Старостиной. Очень нравится ее подход , с каждым разом замечаю все больший прогресс в своей практики☺️