MoreSol
Kasım 2022 •
5
Прекрасное место и новый опыт - флоатинг в капсуле. На секунду предыстория страхов - я боюсь и темноты, и воды, и тишины, и да, решила лезть сразу в капсулу). Называю теперь эту капсулу исключительно яйцом - это впрямь было похоже на возврат в Начало. У меня уйма этапов прошла за 60 минут. Абсолютно классический мифологический подход - от странствия к возрождению! • ужас (первые три минуты, как гаснет свет) весь детский ужас ожил. непонимание, как скрыться от монстров, и чувство, что они точно здесь. помогло хорошее глубокое дыхание животом, особенно важно вы-ды-хать. Можно считать выдохи, не частить. Дальше этапы)) • я выжила! (радость, минут 5, двигательные па руками и ногами, восторг) • ....хм, я выжила, но зачем....? (экзистенциализм, кризис, тщетность бытия. лежу, покачиваюсь себе тихонечко) • так, я пришла в полезной воде поработать, надо поработать (отмечаю зажимы, спазмы, как себя ведёт шея, плечи, таз и так далее) • так, поработала, привела дела (тело) в порядок. теперь! по всем пропповским и филологическим законам сказки - ПОРА УМИРАТЬ, думаю я)) (лежала тихо тихо, растворялась прям, самый долгий этап, поспала немного) • а теперь надо возрождаться (и я делаю тот самый вдох, КАК ДЖОН СНОУ))) и вообще в целом начала чувствовать себя как ребёнок, готовый родиться, и тут! Сквозь закрытые веки понимаю, что включился красный свет в этом яйце. Именно красный (как в утробе). Так прошли мои шестьдесят минут совершенно нового опыта. Я до этого ни разу в жизни не погружала уши в воду больше чем на несколько секунд, а тут такое). Это был Выдох. Меня вывело из состояния фонового стресса 2022 года аж на три недели. Я ходила в конце августа. решила написать только сейчас и вот почему. Перед Новым Годом такой Ренессанс - ценный подарок. Дышите. Возрождайтесь. Желаю смелости и хорошего флоатинга.