Fitness Sssr
Eylül 2023 •
5
Каждый человек, хоть раз в жизни приходит к пониманию своей «не идеальности». Меня эта проблема не волновала очень долго. Мой 40 размер меня полностью устраивал, внимания лиц противоположного пола мне хватало всегда. В юности занятия танцами помогали держать форму, даже в беременность я поправилась на 18 кг, но довольно легко за 5 месяцев я вернула свой вес. Но вот с возрастом, видимо началась гормональная перестройка и мой 42 плавно перетек в 44. И это несмотря на то, что я старалась следить за питанием и вела более менее активный образ жизни. Я стала искать пути решения проблемы лишнего веса, убрала из рациона мучное ,сладкое, жирное, но видимо не до конца, т.к. вес практически не уходил. Тут я решила приобрести абонемент в фитнес центр. Несколько месяцев я просто «ходила на кардио», занималась самостоятельно на беговой дорожке. При покупке абонемента имеется опция бесплатных занятий с инструктором. Мне администратор трижды об этом напоминал, по средствам переодически телефонных звонков и приглашений. Но, все время, я откладывала эту возможность. Но, на 4 раз - сдалась. Одно из важных условий моего ритма, были утренние тренировки, о чем я сразу предупредила, что заниматься я могу, только в будние дни в 6:00-7:00. В этот же день, со мной связалась тренер и предложила прийти на пробную тренировку. Чтобы не откладывать в долгий ящик и не передумать (а я могу))), мы договорились о встрече на следующий день . Тренер встречала меня в дверях спортивного зала, приветливая, неторопливая. Первое занятие прошло в разрезе: что я могу, какие ограничения по здоровью, сколько раз в неделю я могу приезжать на тренировки, какие дни и часы мне удобны для занятий. Время пролетело незаметно, в качестве домашнего задания я получила указание составить свой трехдневный план питания. Забегая вперед, скажу, что питание было скорректировано Татьяной . Эта встреча произошла ровно месяц назад. С тех пор посещение зала 3 раза в неделю стало обязательным, если выпадает свободное время, то еще 1 раз дома. Мое питание тоже изменилось: в основном это каши утром, перекусы фруктами, мясо или рыба с овощами на обед и ужин (в основном запеченные). Я сейчас с легкостью отказываюсь от именинного пирога на работе. Вес уверенно идет вниз, причем, сначала я конечно видела изменения на весах (уходила вода), а вот внешне ,конечно, это было не видно. Но уже к концу месяца даже коллеги стали спрашивать как же мне удалось похудеть? На сегодня мой результат – 3 кг, но это не предел, так как в идеале я хочу сбросить еще 3 кг. Татьяна умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв в тренировочном процессе, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение. Поэтому наша совместная работа с Татьяной продолжается.
Workshop of flowers and gifts
Kasım 2022 •
5
Уже не в первый раз делаю заказ во FloreTale. Безупречный сервис, потрясающее качество🔥! Быстро, качественно и оперативно! Так держать 👏
BurgasGO
Ağustos 2022 •
5
Огромное спасибо ! Работают быстро, слаженно и сделали все в лучшем виде. Несомненно, здесь работают хорошие специалисты. Подход к клиентам лояльный и вежливый, соблюдая все сроки и договоренности. Сделали шенген за неделю ! Компания надежная и честная.
SnabFiting
Haziran 2022 •
5
Первое, что бросается в глаза - это хорошо продуманный функциональный « магазин- сайт», где все товары распределены по категориям. Очень довольна сервисом. Приятные цены. Заказывали фитинги, соединительные муфты. Быстро все доставили , со всеми документами! Респект! Очень рекомендасьен.
Restomarket
Haziran 2022 •
5
Отличное место! Такой ансамбль из разных концепций. На любой вкус !
Ploveberry
Haziran 2022 •
5
Отличное место, вкусно, качественно. Атмосфера просто супер, Персонала много и они работают быстро и с улыбкой, поварам огромное спасибо, так же и хозяевам этого чудного местечка. Дай бог вам удачи, успехов, и по больше гостей. Очень рекомендасьён )))
Komu lulei?
Haziran 2022 •
5
Одно из немногих действительно "вкусных" мест . Атмосферное заведение, получила море позитивных эмоций, понравился персонал и вкусная кухня, вечер прошел позитивно. Рекомендую всем гурманам-ценителям ярких вкусов, любителям «быстрой еды» и при этом невероятно вкусной - очень рекомендую! Здесь просто непристойно вкусно!))) На любой вкус. Наполнение люлей🤩.. есть с говядиной , бараниной, курицей, картофелем и грибами, фалафелем, сыром 🤤 и даже есть десертный ролл - яблочный чизкейк .