Наточка - замечательный йога-терапевт, она грамотно сочетает дыхательные и медитационные практики, проводит разминку с последующими динамическими и силовыми ассанами, в конце практики расслабление и релакс, всё в комплексе неизбежно приводят к восстановлению организма и мощному потенциалу энергии впоследствии. Плюс ко всему, каждому практикующему, вне зависимости от уровня, Наточка уделяет очень чуткое внимание и заботу, 🙏