Для меня Арина - очень бережный, чуткий, многогранный терапевт. Я очень благодарна возможности взаимодействия с ней - начиналось все с йоги, занятий по медитации, затем было участие в онлайн-практикуме по работе с внутренним критиком, личная терапевтическая сессия.
Мне откликается фокус Арины на важность самостоятельной работы, применение знаний и развиваемых на сессиях навыков в повседневной жизни. Это помогает наращивать внутреннюю опору, укреплять связь с собой.
Разнообразные методики, которыми владеет Арина, складываются в уникальный комплексный подход. Это такой совместный поиск, исследование, которое сложно описать словами, но это вдохновляет и возвращает к себе.
А еще у Арины есть прекрасный и полезный канал в телеграме «Ментальная аптечка», который я тоже горячо рекомендую.