Spirit Fitness
Şubat 2024 •
5
Всем доброго дня! Отличный, удобный спортивный клуб. Просторные залы, современные тренажёры, отзывчивый, внимательный и добрый персонал. Особенно хотела выделить работу персонального тренера Ивана Тыш. С Иваном мы познакомились на пробной тренировке. На первой встрече он расспросил, какова моя цель, что я жду от тренировок, каких результатов хочу добиться, о моём здоровье, о имеющихся противопоказаниях, рассказал о том, как будут проходить наши занятия. Мне понравился его подход к тренировочному процессу, и поэтому я решила, что буду продолжать работать с Иваном. В процессе, Иван составил подробный рацион питания и подобрал индивидуальную программу тренировок. Прошло три месяца как я хожу в зал, за это время благодаря совместной работе добилась хороших результатов, похудела на 5 кг. Самое сложное по началу было следовать рекомендациям по питанию, мне казалось, что я и сама всё знаю и всегда правильно питаюсь. Жутко не нравилось соблюдать режим питания, употреблять нужное количество калорий, но пока я не изменила свой подход вес стоял на месте. Сейчас с удовольствием продолжаю ходить в зал, нравится, что наши тренировки всегда интересные и разнообразные, каждый раз новая техника и новые упражнения. Мои результаты на сегодняшний день: вес 49,0кг (-5кг); обхват груди 82см (-4 см); обхват талии 65см (-8см); обхват бедер 86 см (-5см).
Personal trainer Tysh Ivan
Şubat 2024 •
5
Добрый день! Хочу поделиться своей историей. Это мой первый опыт занятий в тренажерном зале с персональным тренером. С Иваном мы познакомились на пробной тренировке. На первой встрече он расспросил, какова моя цель, что я жду от тренировок, каких результатов хочу добиться, о моём здоровье, о имеющихся противопоказаниях, рассказал о том, как будут проходить наши занятия. Мне понравился его подход к тренировочному процессу, и поэтому я решила, что буду продолжать работать с Иваном. В процессе, Иван составил подробный рацион питания и подобрал индивидуальную программу тренировок. Прошло три месяца как я хожу в зал, за это время благодаря совместной работе добилась хороших результатов (похудела на 5 кг, талия уменьшилась на 7см). Самое сложное по началу было следовать рекомендациям по питанию, мне казалось, что я и сама всё знаю и всегда правильно питаюсь. Жутко не нравилось соблюдать режим питания, употреблять нужное количество калорий, но пока я не изменила свой подход вес стоял на месте. Сейчас с удовольствием продолжаю ходить в зал, нравится, что наши тренировки всегда интересные и разнообразные, каждый раз новая техника и новые упражнения. Про Ивана могу сказать, что он высококвалифицированный, всесторонне развитый, веселый, добрый, интересный человек. Он знает, как воодушевить и заинтересовать процессом. Иван огромное тебе спасибо за твою работу, за мотивацию, за то, что заряжаешь энергией и даешь веру в свои силы, спасибо за эмоциональную поддержку и настойчивость в достижении цели, спасибо за профессиональное сопровождение! Продолжаем трудиться дальше и идти к намеченной цели!
Staraya pristan
Ağustos 2023 •
1
Ужасное место, полное разочарование от кухни и неприветливого персонала. Одна сельдь что стоит, заявлена собственного приготовления, а на деле самая дешёвая из ближайшего супермаркета