Ders türleri:dövüş sanatları, grup faaliyetleri, su aktiviteleri, çocuk faaliyetleri
Dövüş sanatları:boks
Grup dersleri:fitbol, üst gövde, alt gövde, yoga, pilates, esneme, step, güç aerobiği, vücut şekillendirme, ABS, aerobik, interval, aeromix, body pump, iron grip, TRX antrenmanları, fonksiyonel antrenman, crossfit antrenmanları, hava akrobasisi, genel fiziksel hazırlık
В целом, хороший фитнес-клуб. Вежливый персонал. Много тренажёров, отличные групповые занятия. Удобен тем, что каждый выбирает для себя определённые занятия, на свой вкус. Огромным и весомым минусом является то, что люди пожилого возраста ведут себя очень не культурно, по хамски по отношению к более молодому поколению. В раздевалке и душевой собираются группами, громко негативно обсуждают любого, кто проходит мимо, выводят на эмоции. Поведение пожилых людей, отбивает желание посещать данный фитнес-клуб! Хотелось бы, чтобы администрация обратила внимание на данную проблему поспособствовала её решению!
Отличные групповые занятия на любую подготовку и желание. Каждый выбирает для себя определенные занятия. Есть прекрасные силовые, которые проводят Наталья, Елена, танцевальные - Елена, Римма, Владимир, стрейтчинг, йога - Ирина и многое другое, на любой вкус. Елена Михайлова постоянно обновляет программу. У нее на занятиях - аншлаг! Обожаю ходить к ней на тренировки. Мне нравится все, в зависимости от настроения. Никогда не думала, что в танцах такая большая кардио нагрузка! Всегда есть что-то новое. У каждого тренера своя изюминка, занятия очень разнообразные: новые движения, новые упражнения. Хожу лет 9. Также люблю поплавать по средней дорожке и заканчиваю в бане. Если что-то хочешь выучить особенное, можно взять индивидуальные занятия и в тренажерке и в бассейне. Это огромное удовольствие.
Her şey çok iyi.
Grup derslerinin yanı sıra kişisel bir antrenörle yapılan dersler de dikkat çekicidir.
Havuz fena değil ama havuza tırmanan, yan yana durup sohbet eden büyükanneler engel oluyor.
Ve bu yüzden bu yolda yüzmek istiyorum.