Дружу со студией Анахата в Краснознаменске вот уже восьмой год!!! Прекрасная, уютная, светлая, теплая от добрых помыслов учителей и от посещающих занятия йогинов и йогинь. Разнообразнейшие практики, интенсивы, приглашенные мастера различных направлений. Потрясающие инструкторы!!! и каждый с огромной заинтересованностью и заботой дарит нам, ученикам, свои знания, сердечность и чистую спокойную энергию жизни. Мой проводник в мир йоги и наставник- Носова Татьяна: светящаяся, искрящаяся радостью; дарящая умиротворение и свет…
АнахатаЙогаСтудия для меня- оазис счастья, гармонии, здоровья!!!
Приходите и обретете спокойствие, радость, приведете в порядок не только тело, но и мысли!
Это прекрасная студия, с очень приятной атмосферой, которую создают уникальные профессионалы в йоге и цигун. Занимаюсь с тренерами из этой студии уже больше 15 лет и лучше специалистов не знаю!
Очень рекомендую всем, кто ещё никогда не занимался йогой и всем, кто уже попробовал этот волшебный мир изменения, оздоровления своего тела и ментального состояния!
Занятия на гамаках. Йога, тренер Татьяна.
Чудо для тело и мозгов.
1. Занятия ведёт Татьяна,тренер с опытом более 10 лет. упражнения каждое занятие,каждое, разные. Для людей на удалёнке, для управленцев,для мам, для каждого важна разработка мышц и каждый раз тело привыкает. Как Таня это делает, не знаю. Наверное опыт. Упражнения всегда разные.
2.Хожу уже 1,5 года. Йога в гамаках открытие века. До гамака идёт проработка час каждого сустава. Тело как будто сбрасывает тонну ненависти, напряжения. Начинается удовольствие. Вис в гамаке,это несколько минут, но он ка будто заставляет мозг отпустить всю суету. Татьяна обеспечивает безопасность.
3. Тело,душа, калории,все приходит в норму. За 1,5 года я сбросила 5,5 кг жира, изменилось питание и отношение к себе.
4. Это медленная забота о себе, медленная трансформация, но она того стоит, без голода и перегруза мышц: сброс калорий и лимфодренаж
И психотерапия
Хожу почти год в эту студию к Алене. Мне очень нравится дружественная атмосфера, работа не только с телом, но и с нервной системой. Это не спорт, это для души, а красивое тело - приятный бонус). Ни одна тренировка не повторяется от и до, поэтому не скучно. С интересом каждый раз узнаю свою тело, выхожу расслабленная, спокойная и красивая). Спасибо!
Прекрасная и уютная студия! Просторный светлый зал. Тренер Татьяна - просто волшебница. Практика проходит в потоке полного погружения, с инструкциями, мягким голосом, помогает поймать медитативное состояние.
За год раскрылась грудная клетка, ушли боли в пояснице.
Настоящее место силы! Не представляю себе субботу без гамака с Татьяной! Если пропускаю, то потом спина прямо спрашивает: как же так?) а если хожу, то спина очень довольна 😉👌🙈
И другие замечательные практики с таким вниманием и особым отношением к каждому, с принятием и любовью, настоящим дружеским и даже семейным вайбом!
Моя любовь! Волшебная Танечка Носова, которая не только великолепный мастер но и мудрый человек! В студии всегда тепло, светло и приятно пахнет!
Рекомендую от души!
Вторая студия Анахата ( первая на ул. Строителей, 18). Прекрасные преподаватели, разные программы под разные потребности)). Отличная атмосфера и результаты💋. Отдельный респект Татьяне Носовой❤