Grup dersleri:ABL, shaping, callanetics, fitbol, üst gövde, alt gövde, yoga, pilates, esneme, step, güç aerobiği, vücut şekillendirme, ABS, aerobik, interval, switching, aeromix, flex, body pump, body flex, fonksiyonel antrenman, crossfit antrenmanları, ZUMBA, STRONG BY ZUMBA, karma dövüş sanatları, genel fiziksel hazırlık
Занимаюсь с этом клубе с февраля, очень довольна! Занимаюсь индивидуально с Мариной Чабушевой и хожу на групповые тренировки. Очень довольна клубом-много различных тренажеров, беговые дорожки, сауна, кулеры с водой, много разных групповых занятий. Тренером также очень довольна, хожу каждый раз с большим удовольствием 💝еще огромный плюс, что рядом с домом ☺️
Хороший клуб для занятий физической активностью и упражнениями.
Удобное расположение рядом с поликлиникой, почтовым отделением и магазинами. Ребята на стойке администрации толковые, проконсультируют и предоставят необходимую информацию.
Неплохой ассортимент бара, где есть, например, вкусный кофе и протеиновые батончики. Раздевалки вместительные, имеются в наличии душевая и сауна.
Замечательный спектр тренажёров для укрепления и развития мышц ног, груди, спины, локтей, рук и других. Также имеются секции для детских и подростковых групп и занятий.
Если вам необходима продвинутая программа занятий, вы можете обратиться к услугам индивидуального тренера, одним из которых является Ежов Дмитрий Михайлович. Очень хороший тренер, под его чутким руководством за полтора года мне удалось добиться впечатляющих результатов по развитию мышц грудной клетки, дельтовидных и икроножных мышц.
Из недостатков могу выделить слабую мощность фенов, которые находятся в раздевалке; при переключении чуть большего напряжения они заканчивают работу спустя 15-20 секунд, после чего несколько минут остывают. Возможно, это максимальная мощность их работы в виду специфики сборки.
Большой, просторный спортзал, высокие потолки! Много оборудование в кардиозоне!
Большой выбор силовых тренажеров, свободных весов, пространство для разминки!
Есть дополнительные занятия - бокс, борьба, групповые занятия и т.д., Большая раздевалка, душевая, сауна, солярий!
Есть бар, кафе! Также хочу отметить персонал - отзывчивый) тренера всегда помогут и подскажут, но надо понимать, что никто бесплатно работать не будет, так же как и вы ходить на неоплачиваемую работу)
Атмосфера в зале спокойная, музыка приятная, летом не жарко, зимой не холодно!