Dog face down

Кундалини йога — это техника, которая приводит к осознанности, к вниманию, прежде всего к самому себе. Что позволяет жить здесь и сейчас, испытывая полную палитру ощущений и чувств, соединяя нас с душой. Кундалини йога – это йога энергий.

Хатха-йога — система, совмещающая асаны, дыхание и концентрацию. Стимулирует гормоны, способствует эмоциональному балансу, здоровью, молодости и расслаблению. Укрепляет нервную систему, снимает стресс, приносит покой ума.

Хатха-йога открыта для всех возрастов и состояний здоровья. Это система асан, дыхания и концентрации. Стимулирует гормональную систему, сбалансированные эмоции, и способствует здоровью и расслаблению, укрепляя нервы и уменьшая стресс.

Хатха-йога по методу FYSM - уникальная, безопасная, простая и эффективная методология, для вашего быстрого результата в практике, подходящая для городских практикующих, не утрачивая йогических принципов.