Сходила на пробное занятие. Очень необычные впечатления! За 20 минут занятия в костюме EMS устала как за час-два обычной тренировки. Мышцы невероятно болят второй день. Уже предвкушаю, сколько удастся скинуть за месяц, взяла абонемент :)
Расскажу, как все прошло. Вход в ДИВС со стороны Исети. Меня встретил тренер Никита, помог оформить ключ-браслет и проводил в раздевалку (с душем и сауной). Принёс подготовленный влажный (для лучшей проводимости) костюм, подробно рассказал, как надеть. На белье - трусы и майку. Дальше я вышла в классический зал ДИВСА, где сначала побегала на дорожке, привыкая к ощущениям стимуляции мышц. Потом началась основная тренировка - на разные части тела, при этом Никита каждый раз через приложение активировал стимуляцию мышц той зоны, над которой мы работали - ноги, руки, пресс, спина, менял силу воздействия. Тренировка закончилась массажем с помощью этого же костюма. Во время занятия тренер всегда был рядом, рассказывал разные факты о работе тела, как кроме тренировок поддерживать форму. В общем нагрузка большая, время тренировки удобное короткое (я ходила в обеденный перерыв на работе), жду результата. Цена кусачая, но сравнима с индивидуальной тренировкой высококвалифицированного тренера.