Хороший спортзал. Отзывчивые менеджеры. Всегда чисто и аккуратно. Да, тренажеры не современные, но все всегда в рабочем состоянии.
Я тренируюсь у Владислава Касаткина. Очень довольна результатами нашей работы. -10кг и -10см в объемах. Если учесть, что большую часть времени мы восстанавливали организм после рождения дочки, а также имеются проблемы с поясницей, то результат супер. И да, спина перестала болеть, а седалищный нерв защемляться после тренировок с Владиславом.
Как профессионал, Владислав не только налаживает эффективную работу в спортзале, но и вне. Пошагово планирует весь тренировочный процесс , рассказывает обо всех биомеханических и биохимических процессах, происходящих в организме до, во время и после тренировки, учит основам нутрицевтики и спортивной диетологии. Подсказывает как, чем и когда правильно питаться. Производит замеры веса и объемов для корректировки нагрузки и мотивации своих подопечных. Применяет различные методики во время выполнения упражнений. Несет позитив и радость во время тренировки так, что даже сложные упражнения уже не кажутся такими пугающими.
Помимо профессиональных знаний и умений, мне важны личностные качества тренера. Характер у меня сложный, однако легко нашли общий язык с Владиславом. В процессе работы со своими подопечными Владислав выступает в разных ролях: он и преподаватель, и руководитель, а также замечательный психолог. Как человек Владислав открыт и добр, всегда поможет и поддержит в сложно ситуации, поможет разобраться с «тараканами» в голове.
Вобщем, хотите получать удовольствие от тренировочного процесса и добиваться результатов? Вам к Владиславу Касаткину!
Rahat spor salonu) Tüm kas grupları, kardiyo bölgesi için iyi ve çeşitli simülatörler. Hem grup dersleri için bir salon hem de boks dersleri için bir salon var. Her zaman size söyleyip yardım edecek harika eğitmenler. Çok özenli ve yardımsever resepsiyonist kızlar, resepsiyonda her zaman bir şeyler atıştırmak için su ve çeşitli küçük şeyler satın alabilirsiniz, kahveli bir makine vardır. Soyunma odalarının temizliğini ayrı ayrı not edeceğim. Saunanın henüz çalışmaması üzücü ama umalım da yakında açılacaklarını umalım.
Очень хороший зал. Из бюджетных вариантов, наверное лучший. Отзанимался месяц, пока был в командировке. Приятно удивлён. Не большой, но очень компактный. Есть все необходимые тренажёры. Инструктора без внимания не оставляют. Даже было немного грустно, что приходится уезжать. В конце, они вообще сделали супер предложение - 13 месяцев за сущие копейки. Выходило, не поверите, около 600 рублей что ли в месяц. Я вообще в шоке был. А девчонки-администраторы вообще...
Кстати, там рядом ещё и чайхона есть. Если кому намаз надо сделать, тоже удобно .