Fitness-Boxing-Strong
65 yorum
12 Ağustos
Всем добра! Боксерский клуб Нокаут.
Это место, куда хочется возвращаться.
Руслан Николаевич обладает божьим даром, несомненно. Удивлен и обрадован, что на моем веку мне выпала такая удача. Буду заниматься здесь.
Пока еще немного совсем, только начались тренировки. Но хочется, что бы это продолжалось подольше.
Что бы увидеть результат. А резульиат будет. В этом есть уверенность.
И не забывайте про домашние задания!!! А они будут. Руслан Николаевич знает, что нужно индивидуально каждому.
Дай Бог ему здоровья и долгих лет жизни.
10
11 Temmuz
Первые впечатления спустя три тренировки: атмосфера в зале отличная, всё дружелюбно и по-свойски
Бережно относятся к твоему здоровью, не убивают с первых тренировок после долгого перерыва, никаких перегрузок, нагрузки ровно столько, чтобы на следующий день можно было встать и продолжать полноценно функционировать
9
16 Mayıs
Впервые пришел в этот зал и познакомился с Тренером 20 лет назад.
Это не только изменило моё тело и улучшило здоровье, но и укрепило дух.
Руслан Николаевич - опытный и внимательный Инструктор по силовым тренировкам и ударной технике.
Ему нет равных в использовании уникальных методик и персональном подходе к каждому атлету, с учётом генетического потенциала спортсмена, индивидуальным рекомендациям по диете (без использования фармы и химии - только натуральные продукты), и постоянному контролю тонуса и физических кондиций ученика.
Программы занятий рассчитаны на увеличение мышечной массы, силовых кондиций и постановке ударной техники.
В качестве бонуса вы получаете - здоровье, тонус, отличное самочувствие, силу воли, целеустремлённость и уверенность.
Если вы никогда не занимались силовыми тренировками и очень хотите, но не знаете с чего начать - то вам прямой путь в этот зал: Руслан Николаевич сделает из вас настоящего атлета.
Если вы хотите набрать мышечную массу или сбросить лишний вес - вам подберут эффективную, заточенную под вас программу тренировок.
Если вы опытный бодибилдер и помимо красивого тела хотите научиться практическому применению своих характеристик, то в вы узнаете ещё много удивительного про потенциал вашего тела и духа
10
1 Kasım
Отличное место, царит истинно мужская атмосфера, тренироваться-одно удовольствие, все упражнения-действенные, ты понимаешь, что все идет на пользу
5
12 Kasım
Освоение навыков ударной технике проходит корректно в этом зале, под внимательными контролем тренера, что бы не нанести ущерб здоровью тренерующеимся . Совмещаю функциональную подготовку в этом зале с игрой в футбол!
6
13 Kasım
Силовая и ударная подготовка в зале имеет прикладной характер, обязательно пригодится в повседневной жизни!
5
29 Kasım 2023
Легендарный зал с легендарным тренером!
Еще нигде и никогда я не встречала человека, настолько преданного своему делу, с максимальной отдачей!!!
Это не просто персональный тренинг, когда вы пришли, потренировались и ушли. Это постоянная моральная поддержка , регуляция питания, образа жизни в целом, домашние задания! Руслан Николаевич преданный боец 💪
если вы себя любите, цените, уважаете, и хотите быть здоровыми, сильными и телом и духом - вам точно сюда!
Я не так давно занимаюсь, но уже вижу изменения в своей жизни не только в спортивном плане, но и в целом - в других сферах!
11
4 Ağustos
Отличный зал - все есть: много ударных установок, есть груши для выработки скорости. Есть еще силовой зал: штанга, гири и т.п.
Тренер очень опытный и увлечен своим делом. Внимательное отношение к ученикам, можно сказать отеческое.
Всем рекомендую
8
18 Ocak
Этот легендарный зал интересен тем, что творческая группа фанатов постоянно тюнингует тренажеры, делая тем самым их эффективнее для силовой ударной подготовки и армрестлинга включительно, поэтому в нем я тренируюсь с большим удовольствием!
10
9 Mart
Ходил заниматься в другие залы было скучно. Этот зал во главе с тренером Русланом Николаевичем отличается от других тем, что в нём сочитаются занятие по физической подготовки, армрестлингу, ударной техники. Есть соревновательный азарт. Рекомендую посетить этот легендарный зал.
8
6 Mart 2023
Меня привлек этот зал, авторскими программа тренировок Руслана Николаевича.
В этом зале совмещаются: освоение ударной техники, техники армреслинга и общей физической подготовки, элементы бодибилдинги арм лифтинга.
Ударная техника понравилась тем, что для сохранения и бережного отношения к нейронам мозга, отсутствуют удары в голову, отработка удара спарринга идет на корпус, но мы и не забываем удары в голову имитация ПЛЕЧО, то есть во всем тренинге бережное отношение к здоровью, главный принцип физической культуры.
11
7 Nisan 2023
Очень все нравится. Авторские тренировки Руслана Николаевича с индивидуальным подходом позволяют развивать тело комплексно и ощущать себя человеком) Когда заходишь в зал, чувствуешь, что место легендарное... Много сил люди вложили)
10
26 Mart 2023
Наш Тренер-Руслан Николаевич-в свои 68 лет продолжает тренироваться на равных с 20-ти и 40-ка летними спортсменами..!!!
Это спортивное долголетие свидетельство оптимально выбранного тренером подбора упражнений,техники и методики предлагаемого тренинга !
Мы хотим быть такими-долгожителями в спорте !!!
11
20 Ekim 2022
Всем добра!Тренеруюсь в этом легендарном зале под руководством тренера.Вижу как развиваются ребята,которые здесь годами тренеруются.Сам тоже развиваюсь приобретая опыт силовой и ударной техники.Получаю заряд энергии ,бодрости.Отличная атмосфера в зале.Для тех,кто действительно хочет тренероваться с видимым результатом,и не перегружаться.Всем рекомендую👍
10
31 Aralık 2022
Отличный зал ,нечего лишнего только цель к силе.Тренера знаю лет 20 Руслан Николаевич фанат своего дела который отдал всю жизнь спорту👍🏻.Железо ,ударная техника !!!Приходите не пожалеете.От малого до великого,ежедневные тренировки ,очень много занимаеться молодыми ребятами причем в любое время что очень удобно.Я блогодарен Руслану Николаевичу ,если хотите выглядеть в возрасте бодряком то это к ниму!!!
9
2 Nisan
Всех приветствую! Как сказать, не каждый день занимаюсь спортом, но с этим человеком по своему интерес и это интересно!
8
14 Haziran 2022
Тренируюсь в этом зале с 2010 года.
C каждым годом,под четким руководством тренера,мои силовые только росли.
И за это я очень благодарен,Руслану Николаевичу большое Спасибо!
Этот зал очень универсален.В нем есть все для развития силы,рельефной мышечной массы и ударной технике бокса.
Помимо основного спортивного инвентаря,в нем имеются тренажеры которые я не встречал ни в одном стандартном фитнес клубе.
Чтобы каждый,смог создать более лучшею копию себя.Тренер создал в зале свою атмосферу,дружного состязания. И поэтому на каждой тренировке,мы выкладываемся по полной программе))
10
3 Nisan 2022
Добрый день. Хочу оставить положительный отзыв, после получения не менее положительных эмоций в ходе тренировок в данном зале. Тренер обеспечивает индивидуальный подход к каждому, с подбором нагрузки в зависимости от подготовки человека, предоставляет консультации и помощь в составлении программы питания в зависимости от ваших потребностей и налаживает контакт так, что хочется возвращаться и заниматься дальше. До этого был опыт тренировок в нескольких залах, как боевых искусств (бокс, кикбоксинг, мма), так и просто спортивных клубах, каждый из них покидал спустя несколько тренировок, понимания что тренера, по большей части, просто отрабатывают занятия, без реального вовлечения в процесс тренировки человека.
10
26 Eylül 2022
Недавно начал заниматься у Раслана Николаевича (Тренер. Именно Тренер с большой буквы.) Тренировка длилась не долго. Но Тренер знает свое дело, после первой тренировки я приехал домой и у меня болели мышцы. У Тренера своя методика, найдет подход к каждому, будь это парень или девушка. Руслан Николаевич живет Боксом, Тринировками. Бокс это стиль жизни. Приходите тренироваться к нам.💪💪💪🤜🤛
8
19 Ağustos 2021
Отличный клуб, дружелюбная атмосфера,тренер Руслан Николаевич индивидуально подходит к каждому. Нагрузку и план тренировок строит под каждого посешающего. На каждой тренировке разминка,упражнения на снарядах,в зависимости от подготовки.Пришёл заниматься неделю назад, подтягиваю ОФП,осваиваю навыки,технику бокса. Тому кто хочет заниматься у опытного профессионального и внимательного тренера рекомендую Руслана Николаевича и данный клуб. Здесь люди разного возраста,навыков и подготовки тренируются,общаются,растут и получают удовольствие от спорта.
13
4
9 Eylül 2023
Зал накаут меня впечатлил, тем что он отличается от остальных своим бруталом, харизмой. Все направлено на развитие силы, удара, технике армрестлинга.
9
21 Mart 2022
Выбрал для своего развития именно этот зал,потому что в нем сочетаются техник-армрестлинга,освоение ударной техники бокса,общая физическая подготовка.
Персональный тренинг с опытным тренером обеспечил мою травмо безопасность и кратчайший путь к поставленной цели.Доброжелательная,дружеская обстановка в нашем зале отлично меня мотивирует.Всем Добра и успехов !
10
23 Aralık 2021
В этом легендарном Зале наша семья тренируется и успешно развивается третий год...Персональный тренер Руслан !Николаевич-настоящий мотиватор раскрытия генетического потенциала людей...внимательный и заботливый наставник !Его авторская программа сочетания ОФП и ударной техники-эффективна и результативна ! Всем добра и успехов в ЗОЖ !!!
12
1 Haziran 2023
Отличительной особенностью зала, в отличие от других залов, является развитие рук, предплечия. Куча тренажеров для развития, рекомендую.
8
27 Kasım 2021
Много слышал о зале "Нокаут "который, как оказалось, работает по соседству с домом в течении 20 лет... действительно, реальная отработка ударов и квалифицированный тренер. Тренируюсь, вижу и осязаю всю мощь нокаутирующих ударов опытного панчера Дена) Раньше считал, что у меня против махины в 100кг нет шансов. Теперь считаю иначе и с каждой тренировкой вижу результат: как в функционалке, так и внешне. Отношение амбасадора зала-тренера Руслана Николаевича к своим подопечным крайне теплое, четко выстроены как тренировки, так и взаимоотношения. 24/7 готов помогать и подсказывать. Крайне доволен залом, всем советую!!!
12
8 Ocak 2022
из всех доступных залов в воскресенском, бутово и коммунарке выбрал именно этот.занимаюсь уже целых три года. Есть все что нужно для занятий с железом, так и для занятий боксом.мне в короткий срок удалось наконец скинуть ненужные килограммы, появился пресс)) благодаря персональным тренировкам с тренером подтянул технику бокса) рекомендую к занятиям!!
11
19 Ekim 2021
Этот Зал выгодно отличается от других своей особенностью-а именно-совмещением 3 видов подготовки-армрестлинг,ОФП и боксерская техника отработка ударов и акцентированно-на отработке ударов !
Тренер-фанат своего дела-постоянно рядом-в процессе тренинга,все внимание на тренирующегося-советует,показывает ,рекомендует...Такого оригинального оборудования и фанатичного отношения к тренингу не встречал !
11
23 Aralık 2021
Лучший тренер в мире..Персональный тренер Руслан !Николаевич-настоящий мотиватор раскрытия генетического потенциала людей...внимательный и заботливый наставник ! Наша семья боготворит этого ПРОФЕССИОНАЛА!!!! Благодаря Руслану Николаевичу жизнь преобретает новый, правильный смысл!!!
11
8 Eylül 2021
Хороший зал, уникальный инвентарь, грамотный тренер, приятная компания. Что ещё нужно?
Тренируюсь в этом зале 10 лет, за все это время у нас не было и не будет людей, которые были бы чем-нибудь недовольны. Не обращайте внимания на спам, ждем всех в нашем легендарном зале, который сделает вас сильнее и опытнее.
11
7 Mart 2021
Добрый вечер гости Рунета.Хочу поделиться отзывом о чудесном и волшебном месте. Спасибо моему дорогому мужу за то что привел, можно сказать силой в этот зал.)На первый взгляд зал кажется очень суровым и мужским,с множеством разнообразных,непонятных тренажеров предназначенных для отработки ударов и силовых тренировок как выяснилось позже))) Несмотря на все это,под чутким руководством тренера Руслана Николаевича, мне удалось подобрать тренажеры для всех интересующих меня групп мышц)Уже есть первые результаты и проявляются кубики на животе как я и хотела))УРА!!!Спасибо Вам Руслан Николаевич! Треним дальше!!!!)))))
13
7
18 Haziran 2021
Уникальный, брутальный зал. По-настоящему фанатики своего дела. Тренеру Руслану Николаевичу огромнейший респект за это чудо света!!! Это не пафосный фитнес клуб, это место пропитана духом мужества и силы)))
14
5
14 Şubat 2021
Всем привет.Пишу отзыв потому что этот зал по праву можно назвать уникальным и единственным в своем роде.Уникальный он во всем, от тренажеров (каждый из которых заточен под укрепление мышц участвующих в ударе) ,до индивидуальных подходов к тренировке последователей.Я уж не говорю об идейном вдохновителе ,который в свои 66 даст фору любому 25 летнему спортсмену.Здесь все пропитано ценным опытом.Я очень благодарен за то что пришел именно в этот зал. В это зал хочеться возвращаться снова и снова наращивая боевой потенциал!
14
6
13 Kasım 2019
Занимался в этом зале с 2012 по 2015. тут довольно мощный арсенал, причем многие тренажеры выполнены подзаказ. Особенно порадовал тренажер "рояль". Можно сказать, что развитие зала имеет творческий подход. При этом зал брутальный и харизматичный. Кстати, думаю за счет этого в нем снимали фильм о спорте.
Зал маловат, но в целом это не замечаешь. С тренером можно договориться на любое время занятий. Я, допустим,практически ночью занимался.
Следует отметить, что в зале царит пропаганда силы, поэтому начинаешь ею заряжаться еще на пороге.
20
7
11 Ağustos 2023
Такого оборудования нигде еще не видел. Приятно удивлён.
6
18 Ağustos 2021
Тренеруюсь в этом легендарном зале ,второй год.Это место продолжает развивать ,радовать и делать меня сильней!!!!Руслану Николаевичу респект и уважуха!!!!
14
5
19 Mart 2021
Зал Топ!!Чувствуешь себя ,как свой!не отвелакаешься на лишнее!Ценится упортсво ,а не пыль в глаза!Руслан Николаевич мировой человек !)атмосфера невероятная ))не фитнесс белые носочки )))
12
5
16 Haziran 2021
Отличный зал, идеальная техническая оснащенность разнообразный и уникальный инвентарь, оборудование. Рекомендую👍💪
11
5
14 Kasım 2019
Достойный зал, прекрасный тренер. Есть все необходимое оборудование для тренировок. Атмосфера завораживающая. Руслан Николаевич , отличный тренер и просто хороший человек. Знает и любит своё дело.
14
6
29 Kasım 2019
Этот зал мне нравится по следующим позициям:
1. Есть все оборудование для силовой подготовки и массанабора
2. Есть все условия и оборудования для отработки ударов
3. Есть необходимые тренажеры для отработки техники в армрестлинге
4. Тренер фанат своего дела, поможет вам добиться необходимых результатов
Бесплатная, охраняемая парковка, удобное расположение зала, всем советую!!!
15
7
30 Aralık 2021
Шикарный зал, тренеры и персонал , просторно, уютно , доступно 👍🏻
8
1
19 Ağustos 2021
Отличный зал, с душой! Работают настоящие профи! Крайне рекомендую, в наше время опытные спецы на вес золота!
11
5
14 Kasım 2019
Долгое время занимался здесь. Очень качественный зал, имеющий весь необходимый инвентарь для развития всех силовых показателей. Ну и конечно тренер очень крутой, у которого к каждому свой индивидуальный подход.
Рекомендую этот зал как для начинающих так и для профи.
13
6
16 Haziran 2021
Знаю Этот зал лет 15
Тренируюсь и тренер фанатично относится ко всему
Всем доволен результат сногсшибательны
13
5
8 Temmuz 2021
Знаю этого тренера 15 лет-все свое время,силы,энергию,он посвящает развитию и совершенствованию зала.Фанат в хорошем смысле это не просто увлечение-это образ жизни.Эликсир молодости,о котором писал У.Шекспир-в его руках."Нет на свете лучше одёжи чем бронза мускулов и свежесть кожи"...В.Маяковский.
11
6
16 Haziran 2021
У этого места неповторимая атмосфера, есть все необходимое для развития. Лучший зал!
11
5
22 Nisan 2021
Клуб, который переворачивает представление о боксе и физической культуре в принципе. Такого сильного антуража, душевности и пропитанности спортом я не встречал. Это не аренда зала на час, это совсем иное. И эмоции от этого совсем иные; лучшие, наполненные историей человека который создавал этот зал, силу и уверенность.
13
5
11 Kasım 2019
Есть все неоходимое оборудование для полноценного тренинга и развития-как силового так и функционального.Разумное сочетание армрестлинга и отработки ударов всеми ударными поверхностями,для мужчин и женщин.Персональный тренинг улучшает качество тренировок !
12
1
7 Eylül 2021
Отвратительное отношение тренера! За мои же деньги меня унижали всю тренеровку. При всем уважении к возрасту, ваш «тренер» явно не в себе.
6
10
11 Kasım 2019
Ходила в этот зал, небольшой, уютный, и есть все что нужно для хороших занятий!) Руслан Николаевич - отличный тренер, даёт всегда нужные советы.
14
6
15 Kasım 2019
Атмосфера на уровне. Если вы хотите наконец заняться собой и начать что-то делать - вам сюда. Все необходимое для этого имеется. Заряд мотивации обеспечат, достаточно просто пообщаться с тренером)
14
6