долгое время планировала поработать с психологом, но у меня был ряд критериев, по которым выбирала. прошлой осенью по рекомендации пришла к Павлу, в выборе я в итоге не ошиблась.
Павел — профессионал, на сессиях с ним комфортно, выходишь не только с каким-то «облегчением», но и с упражнениями, которыми дальше можно пользоваться, учиться помогать себе в каких-то критичных/эмоциональных ситуациях.
мы работали и в онлайн, и в офлайн формате. также у нас была одна сессия парной терапии. во всех вариантах консультации проходили отлично.
особенно мне понравился подход, который предложил Павел еще на первой сессии. мы работали по КПТ, у сессий была определенная структура и задания, которые помогают глубже погрузиться в анализ ситуации. понятное дело, что не всегда шли четко по этой структуре, на паре сессий мне нужен был просто живой диалог, и Павел мог понимающе его обеспечить, задать нужные вопросы, помочь к чему-то прийти.
я рекомендую его как специалиста для личной или парной терапии и благодарю за работу!
Добрый день!До 11 лет наш сын был послушный дома,почти отличник в школе и с просто плохим поведением на переменах ребенок.Потом всё начало резко меняться и к 13 годам уже просто был огромный список проблем.Ребенок перестал учиться, абсолютно по всем предметам в школе были только 2 и 3.Поведение на уроках и переменах не поддавалось контролю и коррекции никем.Он начал уходить с уроков из школы,но домой не приходил.Каждую неделю были подобные случаи.Работа с психологами, всегда строилась на одном принципе-разговаривайте с ребенком, терпите,он умный мальчик.И каждый раз замкнутый круг:ушел из школы-разговоры- обещания-ушел из школы.Ничего не менялось,а безысходность казалась постоянной.Потом нам дали телефон Павла. Мы позвонили,объяснили проблему,он назначил нам встречу (ребенок, муж и я). Первый прием мы проговорили 4 часа!Павел задавал вопросы всем членам семьи,с каждым из нас он разобрал поведение в конкретной ситуации.С первого приема было понятно,что уже всё не так,как было с другими психологами.Не было осуждения и было объяснение тому,почему только разговоры и поддержка не исправят поведение ребенка.Сын тоже вел себя абсолютно иначе,нежели с предыдущими психологами,он не "рисовался" перед ним, вслушивался и отвечал на вопросы.Первый раз за весь опыт общения с психологами у него было четкое ощущение,что поддерживают не только его, но и родители теперь знают,как себя вести с ним.Мы получили рекомендации, как реагировать и что делать в определенных случаях.Неделю это применяли.Через неделю была вторая встреча.Обсуждали,что смогли сделать,что получили в результате.За ту неделю в школу не вызвали ни разу.Ушел с уроков,но пришел домой,а не куда-то.Потом ребенок попросил сам проговорить с Павлом причины своего поведения и хотел услышать, как это в себе поменять,потому что увидел,что всё озвученное родителям, работает.Так он начал встречаться с Павлом каждую неделю.Сейчас прошло 2 месяца с первой встречи.В школу не вызывали ни разу!Уроки не прогуливает, появились недели без двоек, появились пятерки!Я не смогу,наверное,объяснить,в чем уникальность подхода Павла,но он отличается от всех, у кого мы были до этого! Возможно,он жестче в объяснениях,прямее в формулировках,нет в беседах оправданий поступкам,а есть объяснения их.Это разные вещи.Всё объясняет ребенку,говорит откуда причина этого,как нужно вести себя,чтобы не было подобного,но не оправдывает его,не поддерживает в этом,не одобряет что ли.Нет у него излюбленного всеми:"Это переходный возраст,все проходили,нужно потерпеть!"Не нужно это терпеть,нужно с этим работать!
Теперь ребенок в большинстве случаев действительно готов разговаривать,слушать, делиться, меняться.А обо всём,что вызывает трудности он говорит,что обсудит с Павлом, как нужно с этим справляться.
Каждому родителю,у кого есть подобные проблемы,я рекомендую обратиться к Павлу.
Мне посчастливилось встретить "своего" психолога в один из самых сложных периодов взросления моего сына - он подросток. До этого опыт общения со специалистами был не удачный: после таких сесий у меня только обострялось чувство вины, что я как-то неправильно люблю своего ребенка.
Когнитивно-поведенческая терапия потребует серьезной работы над собой, своими мыслями, реакциями. Но когда овладеешь хотя бы самыми простыми практиками, начинаешь применять их потом автоматически. А это очень здорово улучшает не только собственное эмоциональное состояние, но и отношения в семье.
У меня сложный, но очень любимый подросток. Каково же было мое удивление после нескольких первых сессий с Павлом Михайловичем, когда я обнаружила, что самая частая эмоция, которую вызывает у меня мой ребенок - это раздражение. Так да не так. Раздражение вызывает не сам ребенок, а мои мысли о той или иной ситуации, которые возникают между нами. Научиться отделять реалистичную оценку события от вымышленной, перестать придумывать то, чего нет, читать мысли других людей, винить обстоятельства или других людей - это вполне посильная задача. Павел Михайлович научит, поддержит на каждом этапе, поправит, если мои мысли снова уведут меня от реальности.
Чуда не происходит, конечно же, сын остается трудным подростком. Но нам удается сохранить главное: наши с ним отношения и доверие друг друга.
Единственный специалист, который сумел разглядеть истинную проблему в моей семье, это Павел! Куда только к каким психологам и психиатрам , неврологам ,не обращалась, затаскала своего ребёнка по ним, ничья помощь не оказалось эффективной...А Павел с первого сеанса определил, что работать с мамой нужно , в первую очередь. Мы стали работать над этим, и я увидела,что ,действительно, поведение твоих детей,напрямую зависит от тебя. Замечательный психолог,сдержанный, тактичный, воспитанный, образованный, разносторонний , и вообще добрый, отзывчивый человек! В сложный для меня одного из моих сыновей период , очень поддержал и задал направление, вместе со своей супругой, тоже, кстати психолог)
Всегда всем его рекомендую!!!
Павла порекомендовал детский невролог. Обратились в первую очередь с проблемами поведения и психического состояния ребенка. К этому моменту уже несколько лет лечили возвращающиеся тики медикаментозно. Вместо этого надо было уже давно обратиться к психологу. Результаты превзошли все ожидания. Я уже думала, что это не лечится. Но тики прошли, ребенок стал более послушным и дома стало в разы спокойнее. Работа была прежде всего со мной, но изменилось состояние и ребенка, и меня, и всей нашей семьи. Рекомендую Павла от всей души, как семейного психолога и как психолога, работающего с подростками. Продолжительное время работал и со старшим ребенком, который с ним имел возможность обсудить и решить свои уже взрослые проблемы.
Если нужно получить адекватный и дельный совет, вместо NN встреч в духе "ну!... жалуйтесь...", и решить свою проблему, то это к Павлу.
Мне понравился системный подход и нацеленность на решение запроса клиента. Самое ценное, что я получил - это новые навыки решения своих проблем и поиска вопросов самостоятельно. Не каждый раз за ответом идти к специалисту, а уметь самому разобраться в и найти выход, принять решение или отпустить ситуацию, и при этом понимать последствия, принимать их и уметь с ними жить.
Спасибо тебе, Паша!
По рекомендации обратилась к Павлу, находилась на тот момент в тяжёлом эмоциональном состоянии и он сразу назначил встречу. Казалось, ничего нельзя исправить, разваливалась семья, но с первых встреч стало ясно, если работать над собой, всё преодолеем! "Психологи" из интернета вещают совсем не то, как надо поступать в данном случае! Павел работал со мной 6 мес и моей семьёй пару раз, мы применяли приёмы, выполняли домашние задания. Прошло два года, семья сохранена, дети спокойны. Главное доверять профессионалу!
Во время подготовки к соревнованиям по триатлону возникли психологические проблемы, затрудняющие достижение целевых результатов.
Павел дал грамотные рекомендации, которые помогают преодолевать трудности, связанные с тренировочным процессом. Рекомендую!
Была у психолога на одном приеме, после которого вынесла для себя, что делала не так. Павел достаточно корректно, мягко подвёл к результату, возможно пока промежуточному. Мне было комфортно общение, имелось доверие, чувствовалась заинтересованность.
Ещё хотелось бы отметить, что сессия не прервалась, хотя ее время вышло, а завершилась логическим окончанием, цена осталась прежней.
Рекомендую Павла от души!
Uzun zamandır çeşitli psikologlara ve psikoterapistlere gittim, hiç kimse sorunu tanımlamaya veya başa çıkma yöntemleri önermeye yeterince yardımcı olamadı. Paul ile ilk dersten itibaren hangi yöne gidileceğini, ne yapılacağını ve nasıl yapılacağını belirlediler. Seansların dışında bile benimle çalışmaya devam etti, en kişisel yaklaşımı seçti. Belki 6/5 koyardım, tavsiye ederim
Искали хорошего семейного психолога, а нашли замечательного специалиста! Спасибо Вам Павел за ваш вклад в сохранение наших семейных взаимоотношений. Я уже вижу что наша с Вами дальнейшая работа принесёт очень хороший вклад в наши отношения с супругом
Хочется выразить огромную благодарность Бирюкову Павлу, профессионалу своего дела. Очень сомневалась получится ли привести подростка к психологу - сын не особо желал обращаться к такого рода специалистам. Но у Павла получилось заинтересовать сына на продолжительную работу. Павел вызвал доверие сына с первого посещения, можно сказать с порога) Обращались с опатией, отсутствием мотивации и проблемами общения подростка внутри семьи. После прохождения небольшого курса сессий сын стал лучше понимать свои чувства и эмоции, прислушиваться к чувствам окружающих, научился работать с рядом когнитивных искажений, отделять свои желания от навязанных и т.д. Настроение и отношения в семье улучшились. Благодарю за проделанную работу и классный результат! Рекомендую!
Хорошая качественная терапия, без лишней "воды" и философии.
Впервые обратились к Павлу по рекомендации врача-невролога, так как были сложности с сыном-подростком (конфликты дома и в школе, плохая успеваемость).
Начали работать слаженно, комплексно подходя к решению вопросов.
Сразу после первой консультации уже были первые продвижения, так как сын сразу пошел на контакт с Павлом, общение проходило в доброжелательном позитивном ключе.
После проведенной диагностики появилось больше инструментов для нашей дальнейшей работы.
Результатами мы довольны.
Из всех психологов, к которым мы обращались ранее, работа с Павлом оказалась самой результативной.
По рассказам друзей и знакомых я очень много слышал о психологах, и боялся перед первым сеансом. Воображал себе какого то серьёзного дядьку, в классическом костюме... Но при первой встрече все мои воображения рухнули, потому что передо мной стоял такой же человек как и я.
По разговору очень приятный, умеет слушать и объяснять. Но главное это то что он понимает ситуацию и переживает её со мной, а не просто кидает заученные фразы и что то изображает.
Самое главное, что стоит заметить, это то, что он не является "решалой" ваших проблем, в первую очередь он наставник, который направляет вас на решения, которые вы принимаете сами!
В общем мужик класс👍🏻
Когда пришла на прием первый раз удивил возраст, Павел Михайлович, достаточно молод, сразу возникли сомнения, но после второго сеанса и далее была приятно удивлена, сколько у него знаний и опыта! Мою сложную тему разложил по полочкам, причём так четко, вернее не он, я сама дошла в процессе, много техники. И если клиент позволит, или сам попросит, он может без длинных и долгих сеансов, так взбодрить в хорошем смысле, что думаешь, чего же раньше сидела! Несколько категоричен, но это только на пользу. Хорошо, что есть специалисты такого уровня в нашем городе, мне его методы и манера ведения сеанса подошла. Рекомендую своим знакомым!
Был у данного специалиста единожды...
Сомнения были. Скепсис. - разберёт -ли? Сможет помочь?
Смогу ли открыться и все рассказать как есть?
- открылся.
- да он бестактен и провакационен!
- почему все вокруг не козлы а я один Д'Артаньян?
- я ж деньги плачу чтоб меня успокоили.
В третий приём понимаю - научный подход. Адекватный.
Без запросов во вселённую.
Без "найди себя", "слушай свое сердце" и прочей "Блиновщины, Лабковщины, Бартовщины "...
- тактичен.
- образован.
- опытен.
На 7 сеансе - помог!
Разобрался.
Научился.
Понял себя.
Скелеты из шкафа перевез на свалку.
Иными словами - если готовы к критике и взгляду со стороны, хотите в себе разобраться?
Услышать правду о себе и ваших проблемах, и, главное решить их? Научиться видеть мир реальным без домыслов, итд...
- идите Павлу...
Поклонникам нумерологии, астрологии, кофейных гущ, вздохов маткой прочей ерунды - мимо.. научно- практическая психология и сказки не имеют
Ходила на терапию к Павлу около года. Встречи проходили в доброжелательной обстановке. После сессии было ощущение легкости. Павел всегда был тактичен, открыт. Когда нужна была поддержка до назначенной встречи, с ним можно было связаться.
Работа над собой не всегда давалась легко, но благодаря внимательной работе Павла, поставленная цель была достигнута.
К Павлу Михайловичу попал по совету знакомых, со слов которых его мне представили как грамотного специалиста, не льющего воду попусту ради денег. Я был у 4 психологов и не один мне не понравился в рамках своей компетенции, поэтому шел на прием, так сказать с легким недоверием) Ну что сказать друзья, Павел Михайлович меня удивил, с приятной стороны! Суть своей проблемы рассказывать не буду, но как психолог, он грамотно меня под разобрал и дал инструменты для решения моего вопроса. В общем у меня жизнь налаживает, данного психолога рекомендую однозначно!
Считаю, что мне с психологом крупно повезло. Это был не первый опыт обращения к психологам, я боялась просто потерять время. Но поняла, что работа в методе КПТ и специалист мне подходят.
Я пришла в таком состоянии, что у меня даже не было внутреннего диалога с собой. По сути, я заново училась думать и получать удовольствие от нахождения с самой собой. Процесс небыстрый, но спустя полгода я ощутила устойчивый результат.
Ну и, несомненно, большими плюсами для меня стали возможность:
- записаться в любое удобное время (хоть утром, хоть вечером),
- продлевать при необходимости работу, если она выходит за рамки времени,
- обратиться в переписке по волнующим вопросам.
К тому же, Павел Михайлович – специалист, который постоянно развивается.
Рекомендую!
Для начала уточню, что у меня было стойкое недоверие и паранойя к психологам как таковым, мол, я не верил что кто-то может действительно и искренне понять твою проблему, и также внимательно и трепетно решать её как, по сути, не за тебя, а вместе с тобой, до этого я был убеждён что каждый психолог просто методично "делает свою работу" и не более, и я был искренне удивлён после первого сеанса, ибо не было никакой фальши или вранья, как я себе ожидал.
Но самое главное, пожалуй, это то что после первого сеанса мой безнадежный взгляд на жизнь уже попросту не выглядел так однозначно правдоподобно как раньше.
невозможные проблемы, как оказалось, уже не такие непосильные, а в конечном итоге все трудности воспринимаются с энтузиазмом, а не с апатией.
В конце концов спустя пару месяцев измения в себе заметил не только я, но и знакомые, друзья и родственники, все они с удивлением и радостью заметили что я уже не такой апатичный и меланхоличный как был.
В конце хочу лишь сказать что все это однозначно стоило того чтобы решиться и сделать
Все четко и по делу, хотя некоторые приемы длились даже дольше положенного, никто никого никуда не торопит. Максимально комфортная и располагающая атмосфера. После нескольких сеансов появился только один вопрос, почему не пришла раньше. Предложенные техники помогли освободиться от эмоций, которые мешали мне свободно жить здесь и сейчас. Искреннее огромное спасибо!