Ders türleri:grup faaliyetleri, kişisel faaliyetler, çevrimiçi sınıflar
Grup dersleri:ABL, üst gövde, alt gövde, yoga, pilates, esneme, güç aerobiği, ABS, interval, TRX antrenmanları, fonksiyonel antrenman, hava akrobasisi, genel fiziksel hazırlık
Altı aydır stüdyoda çalışıyorum, dersleri çok seviyorum. Antrenörler özenli, herkese dikkat ediyor, yardım ediyor, ulaşıyorlar. Stüdyolar rahat ve şıktır. Şehre abonelikle diğer şubelere gidebilmeniz uygun, işten sonra ve evden farklı noktalara gitmem benim için uygun. Hafta içi akşamları soyunma odalarında sıkışık olabilir, ancak yoğun saatlerde her yer sıkışıktır)
Eğitimlere ilk kez mini gruplar formatında katıldım, 20-30 ziyaretçi için derslerle üzücü bir deneyim yaşadım, bu yüzden gerçekten rahat çalışacağınız bir stüdyo bulmak istedim.
Benim avantajlarım:
- az sayıda insan (en azından hangi egzersizlerin yapılması gerektiğini gördüm ve anladım)
- Motive edici antrenörler (görsel bileşen göze hoş gelir ve antrenmanlarda denemeye başlar)
-elverişli konum (kışın şehrin alt geçitlerinde dolaşmak özellikle uygundur)
- etkili program (güç + esnemeye katılıyorum ve her dersten sonra üzerlerinde çalıştıktan sonra kaslarımda hoş bir ağırlık hissediyorum)
Özetlemek gerekirse, burası şu anda en sevdiğim spor mekanım.
Замечательная студия и прекрасные, талантливые тренеры. Вид на город с 53 этажа великолепный, заниматься приятно. Продуманная нагрузка, хорошо подобоанная последовательность упражнений, в общем 5+ баллов.