Пробная тренировка на любое детское или взрослое направление.
тестирование опорно-двигательного аппарата и биоимпедансное измерение в подарок.
можно воспользоваться 1 раз на одно направление
300 ₽55 min
Растяжка
Растяжка
Это базовое фитнес направление для тех, кто мечтает сеть в 3 вида шпагата, развить гибкость в спине, стать на мостик, но никогда ранее этого не делал.
Укрепление мышц всего тела и мягкая полезная растяжка подойдёт для любого возраста и...
750 ₽1 h
Smart fitness (коррекция осанки)
Авторская программа Smart Fitness
Созданная с тренерами по йоге, пилатесу, реабилитологами
Лучшие упражнения только для получения пользы для вашего тела. Никаких травмирующих и опасных Ассан.
▪Реабилитации ОДА
▪Восстановление осанки
▪Раст...
Я в восторге от студии умного фитнеса LF SmartFit! Тренеры составили для меня крутую программу, следили за техникой, поддерживали и помогали.
В студии есть всё, что нужно: групповые и индивидуальные занятия, тренировки для осанки, функциональный тренинг, силовые и кардио, растяжка — и всё это по одному абонементу! Можно выбрать то, что нравится, и заниматься с удовольствием.
В студии современное оборудование, удобные раздевалки и чистые залы. После каждой тренировки всё дезинфицируют.
На групповых занятиях небольшие группы, внимательные тренеры, которые всегда готовы ответить на вопросы и помочь с техникой.
В общем, посещение студии LF SmartFit — это отличная физическая форма и куча положительных эмоций. Рекомендую всем, кто хочет быть в форме и
Elena ile benim için fitness dersleri (bireysel antrenör) spor ve sağlık hedeflerine ulaşmak için bir fırsattır. Bireysel yaklaşımı, fiziksel özelliklerimi, eğitim seviyemi ve kişisel tercihlerimi mümkün olduğunca dikkate almamı sağlıyor. Bu, benim durumumda ve yaralanmalardan kaçınmak ve kaliteli sonuçlar elde etmek isteyenler için özellikle önemli olan etkili eğitim için en uygun koşulları yaratır.
Her mesleğin, süreci olabildiğince konforlu ve üretken kılan bireysel ihtiyaçlar dikkate alınarak inşa edildiği hissediliyor. Elena büyülüyor, motive ediyor ve destekliyor, bu da psikolojik engellerin üstesinden gelmeye ve yeni zirvelere ulaşmaya yardımcı oluyor. Ek olarak, geri bildirimlerin varlığı profesyonel bir yaklaşımdan, işimize ve bize, onun koğuşlarına saygıdan bahseder).
Elena ile bireysel fitness dersleri ayrıca yeni tekniklere hakim olma ve uzun vadeli başarıya ulaşmak için çok önemli olan hareketlerin uygun biyomekaniği hakkında bilgi edinme fırsatı sunar. Bu yaklaşım sadece fiziksel gelişimi değil, aynı zamanda psikolojik rahatlığı da sağlayarak her müşterinin kendinden emin ve maksatlı hissettiği olumlu bir atmosfer yaratır. Sonuç olarak, Elena ile dersler sadece eğitim değil, sağlık ve uyum dünyasına gerçek bir rehber haline geldi.
Я всегда мечтала заняться фитнесом, но не хватало времени и уверенности. В студии LF SmartFit всё изменилось — здесь уютно и комфортно, а персонал — настоящие профессионалы.