С удовольствием хочу выразить благодарность Марии и Максиму за высокий профессионализм и прекрасную организацию работы студии Йоги и медитации "Namaste", что находится в Мурино по адресу - Петровский бульвар, 7. Даже для таких людей, как мы, отягощенных солидным возрастом и серьёзными недугами, они нашли и доброе слово, и профессиональный совет, и возможность заниматься с нами по индивидуальной программе за относительно невысокую плату. В результате - уже после нескольких начальных занятий мы ясно почувствовали улучшение самочувствия и поняли - с нами работают настоящие профессионалы, которые понимают что и как нужно делать! Молодцы!
Хожу в эту студию йоги, так как Мария очень необычный преподаватель йоги. Она как будто видит насквозь и даёт те асаны которые больше всего подойдут. Она очень чуткая и внимательная.
Я очень рада, что пошла именно к Маше, потому что такого человеческого подхода и заботы о своих "практикантах" я не встречала. Очень душевно❤ качественно, подходит, помогает, поправляет, рассказывает что где и зачем делается, даже одеялом укрывает))) Нет такого, что ты "топишь" до последнего через силу и боль, эти практики про чувствование себя, про развитие, единение и гармонию.❤ дополнительный и очень хороший плюс - медитации, это 🔥 Хорошая, глубокая работа с собой нежно и комфортно. Спасибо за твой труд 🙏
1
Kurumun yanıtını göster
Александра Кириченко
6. seviye şehir uzmanı
5 Mart
Мария - мой любимый, чуткий, профессиональный, грамотный тренер! В студии уже почти 2 года, изменения на лицо: внутреннее спокойствие, гибкость ума и тела, ушло ощущение тревожности! Баланс тела, равновесие.
Впечатления только положительные
Мария действительно мастер своего дела, очень внимательный и располагающий к себе человек.
Мне очень комфортно из-за доверительной обстановки на занятиях и индивидуального подхода к каждому, так что я со своим багажом болезней занимаюсь комфортно.
Каждый раз иду с удовольствием, и возвращаюсь с чувством наполненности и гармонии.
Что касается результатов, то могу сказать,что спустя пару месяцев я ощутила серьезные перемены в своём внутреннем состоянии. Все чаще появляется чувство гармонии и осознанности, радости от жизни. Честно говоря, не думала что занятия йогой так могут повлиять на жизнь)
Всем рекомендую данную студию йоги! Инструктор Мария просто профессионал своего дела! Очень внимательный и душевный человек! На практиках очень комфортно, Мария уделяет внимание каждому и учитывает индивидуальные особенности всех участников, что очень ценно. Так-же, нравится небольшое количество людей в группах. Я очень довольна, что попала именно в эту студию!
Занимаюсь йогой у Марии уже больше года. Ко всем индивидуальный подход, каждое занятие раскрывает тело и его возможности еще больше. Йога с Марией это подарок судьбы, спасибо ей большое за такую возможность - нахождение гармонии с самим собой и со своим телом.
Всем добра!Была на пробных занятиях в нескольких студиях йоги в Мурино,искала своего тренера,учителя и наставника...Это Мария!Внимательный,отзывчивый человек и профессионал своего интересного дела.В первую очередь заинтересовала,потом поддержала и помогла освоиться, главное заметен результат и я им очень довольна.Если Вы не знаете,куда себя деть,хотите услышать и полюбить себя,просто попробуйте Йогу,вдруг это Ваше и для Вас.👍
Маша располагает к себе с 1ого занятия, приятный в общении и очень позитивно настроенный человек. Что мне нравится на занятиях - это маленькие группы и эффективность тренировок заметна сразу же. Самочувствие прекрасное после занятий и такая легкость в организме. Маша всегда смотрит правильность выполнения асан, аккуратно поправит каждого человека если требуется помощь, что бесценно! Я занимаюсь уже 4 месяца с Машей и всем друзьям Мурино ее рекомендую.
1
Kurumun yanıtını göster
İ
İsimsiz yorum
20 Nisan 2022
Замечательная студия йоги. Тренер внимательный, все подробно раскрывает и поясняет. Приятный, удобный зал, продуктивные практики.
Мария прекрасный и чуткий мастер. Она обращает внимание и реагирует на запросы и физическое особенности каждого в группе. Во время своих занятий Мария создает доверительную и комфортную атмосферу, в которой можно расслабиться и погрузится в себя и практику. Ни одна практика не повторяется, это всегда набор разных комплексов упражнений и ассан. Так что никакого конвейера, каждый раз вас ждет что-то необычное)
С упражнениями из йоги знакома давно, из занятий по сценическому движению, знаю принцип расслабления при правильном дыхании.
Но...
Попав на занятия к Марии, я впервые прислушалась к своему телу, узнала его возможности, слабости.
И впервые почувствовала неделимость процесса.
Одно упражнение, поза (асана) перетекает в другую, все настолько взаимосвязано. И в этом потоке постоянного наблюдения за собой и своими ощущениями ты выходишь на стадию поиска баланса и принятия.
Своего тела, Себя в своём теле.
Как будто танцуешь свой танец.
Хожу на занятия чуть больше полгода. Делаю это нестабильно, а по своим ощущениям, что тоже немало важно.
Мария также каждое занятие отстраивает группу, через 10 минут, все остаётся за дверью, все, кроме тебя самого. Начинаешь существовать здесь и сейчас. Это чувство едва ли не самое главное. Целостность момента, да еще и наедине с самим собой и миром.
Я выхожу с занятий всегда наполнена, любима, гармонична, спокойна и уверена. Нет страха, нет боли, нет тревог. Да еще и легкость в теле.
Любимая моя часть занятий - медитация, здесь я черпаю энергию, вдохновение и образы для творчества.
Моя благодарность мастеру Марии! 🙏
Я никогда раньше не практиковала йогу. Решила пойти чтоб почувствовать жизнь в теле и из-за боли в спине. Мне повезло, что я попала к Марии) Мария - очень чуткий преподаватель, у неё к каждому человеку индивидуальный подход. Как я раньше без этого жила, не понимаю))
Хожу к Маше уже год. Мне очень нравится, от сидячей работы периодически болит спина. После занятий выхожу обновлённой, заметно очень как я себя чувствую, меньше начала болеть спина. Практики действительно работают, появляется чувство умиротворения и наполненности. Не жалею ни сколько что начала посещать йогу. Как в эмоциональном так и физическом плане я чувствую разницу. Когда пропускаю занятие очень жалею. Тк чувствую усталость, аппатию. Пыталась найти йогу возле дома, сходила на пробное занятие. Но все равно вернулась к Маше. Мне нравится комфортная обстановка, небольшие группы, Маша всегда уделит время. Огромное спасибо! Рекомендую всем йогу!
Полгода занимаюсь у Маши на групповых занятиях и очень довольна. Даже в группе каждому человеку она уделяет внимание, помнит про особенности в здоровье и самочувствии, если они есть, и говорит как себя лучше вести в асане.
За все время сколько хожу, вижу, что у Маши нет такого - прийти на занятие, провести его и уйти. Каждую практику она старается дать чуть больше, чем нужно. И занятия уникальны, все время что-то новое и интересное. Маша очень душевная, открытая и приветливая, рекомендую от души❤️
Kurumun yanıtını göster
A
A333
8. seviye şehir uzmanı
3 Nisan 2021
Я хожу на занятия йогой к Марии чуть больше 1,5 месяцев и мне все очень нравится 😌
Раньше я переодически занималась йогой самостоятельно и была на нескольких групповых занятиях. И этот небольшой опыт дал мне понять, что йога - это именно то, что мне нужно)
Я долго вынашивала идею записаться на йогу рядом с домом. Как-то совершенно случайно увидела в Инстаграмме, что оказывается в соседнем со мной доме как раз проходят такие занятия)) Ещё пара месяцев мне потребовались, чтобы записаться 😁 и вот я наконец-то хожу)
И я так рада, что попала именно к Марии 😍
Это как раз тот случай, когда преподаватель даёт больше, чем ожидаешь😍
Одинаково много внимания уделяется как работе с телом, так и с головой))
Всегда очень классная дружелюбная атмосфера)
На такие занятия хочется ходить 😊
Хотел заняться йогой ещё до карантина, но не успел... Решился уже только в июне. Самым близкой студией по йоге к моему дому оказалась студия Марии. Ее и выбрал. Начал с индивидуальных занятий.
С первого момента инструктор очень понравилась своей открытостью, приветливостью и внимательностью, что мне мне было очень важно.
Занятия проходили в удобном для меня темпе, с подробными объяснениями и под приятную музыку. Очень всем доволен, полюбил йогу и узнал об основных моментах: как правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе и т. п.
Спасибо за продуктивные занятия и внимательное отношение!
Мария открыла для меня мир йоги,за что я ей безмерно благодарна. Это очень внимательный, чуткий человек, грамотный и тактичный инструктор, излучающий гармонию, спокойствие, умиротворение. Большое спасибо, Мария!
Мария - тот инструктор, который уделяет внимание каждому в группе. Создаёт на занятиях атмосферу погружения в себя и спокойствия. Даёт занятия и для тех, кто хочет изучать йогу глубоко, и для тех, кто просто поддерживает физическую форму! 💪👍
Комфортная обстановка! Мария чуткий, приятный и опытный преподаватель йоги! Очень рада, что попала именно сюда! Советую☝️, попробуйте и поймёте о чём я😊
до этого пробовала другие йога центры и думала, что это занятие- не моё. Но Мария открыла для меня йогу с другой стороны, с удовольствие посещала индивидуальные занятия, рекомендую