En sevdiğim stüdyo. Küçük, sade ve rahat. Hem yeni başlayanlar hem de ileri düzeyler için birçok yön vardır.
Üç yıldır burada çalışıyorum, 2021'de yeni başlayanlar için yoga'ya geldim ve kaldım. O zamandan beri birkaç yön denedim. Şimdi Maria Shustova'da «Sezgisel Yoga» yapıyorum. Her seferinde günlük işlerden uzaklaşıp şimdiki ana dalma fırsatı için Meryem, Parinama'ya ve Evrene teşekkür ederim. Elbette her zaman değil, işe yarıyor. Ancak, en azından biraz başarılıysa, bu bir vızıltıdır. Artı, fiziksel efor. Genel olarak, hem ruh hem de beden için.
Burada sık sık tek seferlik etkinliklerin yapılması da harika. Gongdaydım, şarkı söyleyen kaselerle meditasyon yapıyordum, çivileme yapıyordum. Ama özellikle yoga nidra ve Lila'yı beğendim.
Parinama, olduğun için teşekkürler! Size başarılar ve refah!
Пришла в студию после многолетнего посещения йоги в фитнес зале, где мне говорили много лет «ой это вам еще рано» и буквально за несколько недель в паринаме освоила стойку на голове благодаря Марине Утешевой. Искала удобные для меня ранне утренние занятия, а осталась навсегда. Благодаря занятиям с Мариной мои беременность и роды были очень легкими. Сейчас посещаю группу маму и малыш! В восторге! Трепетно люблю Марину Утешеву, нашу группу и индивидуальные конечно особенно эффективны! Также очень нравятся утренние занятия у Елены Нарышкиной (она вообще мой кумир), так классно встречать рассвет с йогой в 7 утра- попробуйте хоть раз! Аэройога и аэрострейчинг у двух прекрасных Анастасий - это волшебное ощущение полета!, спокойствие и медитативность Кати Карадениз. Еще не была на гвоздях, гонг-медитации и йоге на сапах (лето как всегда закончилось внезапно😀) . в студии очень тепло и уютно, высокие потолки, окна в пол, чай, печеньки, душ - все для удобства посетителей. Нежнейший администратор и специалист по арома-терапии Тамара . Все сотрудники студии - первоклассные мастера своего дела! Я живу в 5 км от студии. Дорога занимает время, но я свою студию нашла ♥️♥️♥️а еще очень люблю парную йогу - это как тайский массаж но по приятной цене занятия йогой 😀😀😀
Замечательное место для занятий йогой и других интересных практик! Подойдëт для людей любого возраста и уровня подготовки. Даже для тех кто не занимался никогда! Очень крутые наставники! Атмосфера очень тëплая и уютная..)