Занимаюсь в студии более 5 лет. Любимое направление ЙОГА ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК, любимый тренер КАПИТОНОВА МАЙЯ. Очень опытный и профессиональный тренер, обеспечивает всем индивидуальный подход и заряжает своей положительной энергией. Светлый и просторный зал, в наличии весь инвентарь и даже сменная обувь, приятные администраторы.
Комфортный уютный зал для тренировок, есть весь необходимый инвентарь для занятий, мужская и женская раздевалки. Хожу уже 2 года к Екатерине Алексеевой на йогу для позвоночника. Прекрасный грамотный тренер, все детально объясняет и показывает. Тренировка очень разнонаправленная - микс техник из разных практик и течений. Помогает расслабить психику, проработать триггерные зоны в мышцах, много упражнений на подвижность суставов, есть мягкие силовые упражнения. В комплексе получается очень многофункциональное занятие👍🏻
Хожу с февраля месяца к инструктуру Натальи Ташкиновой занимаюсь в группе Пранаяма. При моей сидячей работе, отличная практика Пранаяма очень хорошо помогает, нравится, дыхательная гимнастика, растяжка, скручивание. Как занялась йогой, перестали болеть голова, шея, поясница. Наталья очень хороший инструктор, хорошо объясняет, подходит, покажет, поможет, если что то не получается.
Практика пранаяма с инструктором Такшиновой Натальей наполняет жизнь энергией, дыхательные техники эффективно действуют на организм, различные асаны придают телу гибкости, а после занятий можно попить чашечку вкусного зелёного чая. Инвентарь и сменная обувь предоставляются. Администраторы вежливы и корректны. Очень рекомендую!
С йогой начала дружить во время второй беременности, когда начала посещать занятия с Ташкиновой Наталией в центре Практика на проспекте Ленина 25 к1. (Йога для беременных) С первого занятия почувствовала как раскрылся грудной отдел, тогда как ранее с сидячей работой я постоянно сутулилась. Научилась правильно дышать, что очень помогло мне в родах. После родов вот уже почти 3 года хожу на йогу антистресс также к Наталии, чувствую эффект после каждого занятия, хоть и не получается часто ходить на йогу. Рекомендую всем, в том числе начинающим. Для себя отметила, что трудно только первые 3 занятия, потом начинаешь кайфовать в асанах (если ходить регулярно)
Давно посещаю студию Практики на Ленина 25. Очень нравится Йога здоровая спина и Йога раскрытие тазобедренных суставов. Огромная благодарность инструктору Капитоновой Майе, настоящему профессионалу, который так много вкладывает в здоровье своих «йожиков»)))
Хожу в "Практику" на занятия по йоге Антистресс к Наталье Ташкиновой, прорабатываются все мышцы, работаем с дыханием, очень нравится. Благодаря этим занятиям чувствую себя молодой и здоровой🙂
Хожу сюда, потому что здесь преподаёт Александр Ласковенков - профессионал своего дела! Вообще рекомендую йогу всем - чтобы быть здоровым телом и духом
Из плюсов то, что чисто, есть вода, чай и хорошие преподователи;
Но, отношение администраторов поражает:
1. Абонемент покупала исключительно из-за аэройоги, занятия проходят по записи, всегда записывалась, однажды пришла по записи, занятия не было, никто не предупредил и не извинились даже, ещё и администратор сказала, что надо было записываться, хотя я записывалась, почему нет записи вопрос к администратору(
2. Сегодня звоню, чтобы записаться, просто берут трубку сословами : «алло», никак не называют организацию и не представляются, уточняю будет ли занятие в 11 во вторник, администратор говорит да, записываю, уточняю на какое время записала, говорит на 18:00 🤦🏻♀️ Т.е. вообще не слушает клиента. Я говорю мне надо на 11, говорит ну вы перезвоните через полчасика, перезваниваю, говорит пока не знаю будет ли занятие, ну вы позванивайте, пока не знаю, надо чтоб набралось 3 человека 🤷🏻♀️ Отношение администраторов уровня тёток из СССР: «вас много, а я одна»
из-за этого больше не буду покупать у вас абонемент, благо есть и другие центы аэройоги в Чебоксарах
Никогда не думал про йогу, казалось это что-то с другой планеты, и никак не пересечется со мной)
Пошёл по совету друзей. Инструктора выбрал наобум, кто понравился по фото
Попал на Юрия, хорошая и плавная нагрузка, понятное объяснение, покряхтел и попотел)))
Юрий, как оказалось, ещё и директор этой студии и - теперь я его клиент. Продолжаю занятия.
Спасибо
Удобное расположение. Администраторы всегда приветливы и вежливы. Посещаю несколько лет. В пользование предоставляют чистые коврики и резиновые тапочки для удобства. +есть кулер с водой
Йога - это связь с Абсолютной Истиной через отношения с Ней. Хожу сюда чтобы понять принципы ученичества. С чего начинать свое свободное самовыражение к Абсолюту и получить ответ.
Замечательный центр йоги. По мне, так лучшие тренеры здесь!Удобное место расположение. Отзывчивый персонал, в зале комфортно, все чисто, коврики, инвентарь обрабатывается. Адекватная стоимость занятий. Очень понравилось заниматься йогой-пилатес.