Группа Мат - это занятие на ковриках по системе Polestar
Pilates. Используем своё тело, пропс (мелкое оборудование), обращаем много внимания внутрь себя и на свои ощущения. Тренер не просто показывает, а направляет голосом и тактильными командами.
950 ₽1 pcs.
Группа Реформер
Группа Реформер - занятие на тренажере реформер. Присутствует ощущение большей нагрузки. На реформере также работает все тело, тренировка в целом получается достаточно интенсивная.
Тренер не показывает, ведёт голосом и тактильными командами.
Тренер Ирина🫶 для меня лучшая. Очень мягко и эффективно направит, всё время занятия рядом, взаимодействуя и помогая моему телу правильно делать упражнения. У меня Ох какой скалиоз. 10 занятий и уже как то незаметно без болей чувствую улучшение! Особенно контакт с телом. Благодарю. Рекомендации от души🫶
Студия прекрасная, уже три года хожу сюда на занятия. Тренеры настоящие профессионалы, была у нескольких на занятиях ,все очень бережно проводят тренировку. Очень нравятся, что ни одна тренировка не похожа на другую, набор упражнений разный , от этого еще увлекательнее.
Удобное расположение, всегда чисто и аккуратно в зале.
Эстетично,функционально, с заботой о себе, групповые и индивидуальные тренировки, вежливые администраторы. Рекомендую попробовать) отдельная любовь тренер Анастасия, каждое занятие что то новенькое, незаметно для себя тело подтягивается,самочувствие улучшается. Пришла с поясничной грыжей и в комплексе с остеопатией забыла про боль)