Yoga yapmak ve doğuma hazırlanmak için harika bir yer! Geçenlerde «Doğumda Nefes Alma» atölyesine katıldım. Kendim için birçok yeni, faydalı ve ilginç şey öğrendim. Ekaterina Chernyak, doğumun her aşaması hakkında mümkün olduğunca ayrıntılı olarak konuştu. Derste doğum dönemlerini, her aşamada nasıl doğru yaşamanız gerektiğini, bir durumda hangi nefes alma tekniğini uygulayacağınızı, hangi duruşların en etkili olacağını, doğum sırasında bebeğe ne olacağını öğrendim. Bahsettiğimiz becerilerin paralel olarak pratikte çalışılması harika. Tüm bilgiler yapılandırıldı, mümkün olduğunca erişilebilir ve anlaşılırdı. Atölye sıcak ve samimi bir atmosferde gerçekleşti.
Bu tür etkinlikleri düzenlediğiniz için stüdyoya ve Ekaterina'ya teşekkür ederiz! ❤️
Невероятно благодарна студии за сохранение моей активности во время беременности) очень внимательные и чуткие инструктора, с заботой помогают облегчить телу адаптацию к растущему малышу)
У меня первая беременность, было много переживаний по поводу практически всего😀 Но девочки так плавно и аккуратно вводят в тему материнства, что сейчас я просто кайфую от процесса и со спокойствием жду встречи с сыном)
Рекомендую и йогу для беременных и семинары, котоая проводит студия. И очень благодарна девочкам, которые мне, в свое время, рекомендовали придти))
İyi günler!
Hamileliğimin başından beri stüdyoya gidiyorum, düzenli derslerim sayesinde vücudumda hafif hissediyorum.
Stüdyo eğitmenleri, işlerinin profesyonelleridir, hamileliğinizin farklı aşamalarında durumunuzla ilgili tüm soruları her zaman cevaplayacaklardır.
Rade Okulu hem hamilelik döneminde hem de doğum sonrası iyileşme döneminde kapsamlı bir destektir.
Okulda özellikle hamile kadınlarla çalışma konusunda uzmanlaşmış çeşitli uzmanlar var, bu da ihtiyacınız olan yardımı gerçekten sağlayabileceklerine dair kesinlik olduğu anlamına geliyor.
Kocamla yenidoğanla ilgili seminere ve doğumda nefes alma seminerine katıldık, bu da birçok soruya cevap verdi.
Bonus, seminerlerden sonra uzmanların grup sohbetinde ortaya çıkan soruları yanıtlamaya her zaman hazır olmalarıdır.