RayFit

Jazz-funk-одно из самых молодых, танцевальных, современных и популярных направлений в мире, которое сочетает в себе элементы хип-хопа, джазовой и эстрадной хореографии.

Боди скульпт - силовая тренировка ,направленная на формирование и укрепление мышц всего тела, улучшение выносливости .Она включает в себя различные упражнения с использованием собственного веса, гантелей, эспандеров и другого оборудования .

Мышцы растягиваются постепенно под весом вашего тела,а гамак помогает увеличить или уменьшить амплитуду движения.

Здоровое,сильное,гибкое тело,развитие координации и баланса,акробатические элементы в воздухе,грациозность,прекрасное эмоциональное состояние- всё это нас тренировке Флай фитнес.

Стрип пластика - это тренировка сочетающая в себе хореографию , стрейчинг и пластику . Занятия стрип пластикой раскрепощают и придают уверенности в себе ! Стрип пластика - это невероятно красивый женственный танец , раскрывающий внутреннюю крас...

Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из специального материала в виде кольца. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки. Этот очень простой и доступный инвентарь невероятн...

Польза занятий "ЗДОРОВАЯ СПИНА": улучшают осанку, избавляют от болей в спине, помогают снять зажимы и вытянуть позвоночник, служат для профилактики заболеваний позвоночника.

Развивает музыкальные способности, пластичность, гибкость, выразительность движений. Учит ребенка чувствовать музыку. Способствует развитию творческого воображения. Поднимает настроение. Улучшает координацию движений. Формирует уверенность в себе....

это стиль танца, в котором участницы носят высокие каблуки и исполняют энергичные и сексуальные движения. Этот танец часто ассоциируется с женской эмансипацией и самовыражением.

1Расслабление мышц и снятие напряжения после рабочего дня. 2. Улучшение гибкости и подвижности суставов. 3. Укрепление мышц и связок. 4. Улучшение осанки и выравнивание тела. 5. Повышение уровня энергии и общего физического самочувствия.