Это лучшее место в городе для занятий йогой, если вы действительно хотите получите максимум для здоровья, т к занятие ведет профессионал с большой буквы. Много лет ходила к остеопатам и другим специалистам и только занятия йогой с Марией помогли мне избавиться от многих проблем . Это большая находка для нашего маленького города.
Я занимаюсь йогой всего 2 месяца в данной студии. Хочу подробно описать мой опыт, который я получил в течении этих двух месяцев.
Плюсы:
1) На данный момент в студии преподают два тренера это Мария и Николай. Я попадаю на групповые тренировки к обоим тренерам. Хочу отметить, то что во время групповых тренировок всегда указывают на ошибки выполнения асан индивидуально каждому тренирующемуся. То есть отсутствуют ситуации, когда ученик не понимает правильно ли он делает ту или иную асану или движение, Мария и Николай всегда дают обратную связь.
2) Тренера учитывают болезни и травмы, которые не позволяют полноценно делать асану или движения. В таких случаях предлагается сделать упрощенный вариант или использовать инвентарь для предотвращения травмы и болевых ощущений.
3) Программа тренировок мне показалась плавной от основ к более сложным вариантам. Более сложные варианты выдаются тогда, когда уверенно получается сделать базовый вариант. Также хочу отметить, что занятия разнообразны и отсутствуют ситуации когда из тренировки в тренировку делаешь одно и тоже, всегда будет что то интересное и новое.
Минусы:
Каких-то минусов, на которые можно заострить внимание я не нашел. Может более требовательные люди, что-то и заметят, но мне все нравится.
Итог:
Подытоживая хочу сказать, что тренера хорошие, всегда чувствуется добрая атмосфера во время занятия. Помещение, в котором проходят занятия украшено вещами на тематику йоги и в нем приятно заниматься. Также хочу отметить ретриты организуемые Марией в эко-отеле, я на него попал спустя месяц занятий, которые проходят на природе в красивых местах с водоемами. На ретрите проводятся занятия на улице, которые очень отличаются от занятий в помещении своей легкостью и есть свободное время, в течении которого можно погулять по территории отеля. Также хатаха-йога мне понравилась тем, что после нее чувствуется спокойствие и умиротворённость внутри, даже после тяжелого рабочего дня.
Приятная уютная студия, занятия в мини-группах. Удобное расписание, есть занятия в разное время дня, будни/выходные. Для родителей удобно, что в соседних помещениях проходят занятия для детей ( видела английский, рисование, единоборства).
Занятиями очень довольна- преподаватель понятно объясняет, отслеживает правильность выполнения, где надо помогает. На каждое следующее занятие хочется идти- потому что есть изменения в теле!
Мне очень понравилось!
Был несколько раз у Марии Филимоновой.
Очень профессионально и грамотно проводятся практики. Душевно и как то тепло ) очень хорошее состояние после практик! Рекомендую !🙏🏻
Сходил пару раз, все очень понравилось, уютно и легко. Практики расслабляют и приносят душевный покой. Перезагружаешься и готов к новым вызовам. Очень рекомендую)
Посещать занятия Хатха-йога я начало впервые в свои 55 лет, очень долго принимала решения, смогу ли я. Инструктор Мария - это мастер своего дела, индивидуальный подход, я очень ей благодарна 🙏. Самое главное мне хочется ходить к ней на занятия, а в остальном время покажет. РЕКОМЕНДУЮ 🌺🌺🌺
Впечатления о студии замечательные. Меня притягивает. ✨ Сразу ощущение, что тут вас ждут, есть интерес к состоянию, в котором я прихожу. Получается, что могу качественно получить для себя то, что хочется.
Занятия с Марией структурированы, подход строго индивидуальный. Заметно, что Мария сама развивается и растёт профессионально, также дает очень много поддержки.
Студия небольшая, но уютная, и все материалы подобраны с вниманием и заботой и сочетаются друг с другом.
Как я рада что нашла такого преподавателя и студию , хочется ходить постоянно ❤️❤️❤️ подход индивидуальный и к каждому всегда!поставят и направят 👍🏻энергетика притягивает 🧘🏼♀️ Я в восторге, вы лучшие ❤️
Мария - мой любимый преподаватель йоги, занятия у нее всегда интересные, она поможет правильно выполнить ассану, развить баланс и гибкость. И все это при бережном отношении к телу и в очень гармоничной атмосфере.
Очень нравится заниматься с Марией, все постепенно, в удовольствие и с полным погружением в процесс. Люблю когда по ходу практики я получаю информацию - что на что влияет, как взаимосвязанно, подсказки и поддержка при выполнении. У Марии волшебные руки, она очень деликатно поправляет тело. Спасибо, рекомендую!
Очень хорошая студия, светлая. Мария большой профессионал, нагрузку регулирует, все доступно объясняет и показывает. Занятия нравятся, хожу с большим удовольствием.
Очень уютная студия йоги, небольшая, преподаватель Мария дает хорошую практику для всего тела, занимаюсь с Марией уже третий год, рекомендую!
Kurumun yanıtını göster
A
Annu
6. seviye şehir uzmanı
12 Ekim 2023
Мария прекрасный инструктор по йоге! Долго не решалась попробовать, но Мария очень чуткий человек и профессионал своего дела. Спасибо большое за Вашу работу!