Работа со всеми отделами позвоночника, формирование привычки держать спину ровно!
Тренировка помогает при головных болях, плохом сне, зажатой походке и т.д
Пробная тренировка 500₽
Уютная камерная студия, есть кулер с водой, что прекрасно, разрешают брать стаканчики с водой в зал, что несомненно является плюсом. Чудесный тренер объясняет технику выполнения каждого упражнения, рассказывая, какие мышцы напрягаются и должны чувствоваться, корректирует выполнение, если ты делаешь что-то неверно или не чувствуешь мышцу. Вещи можно сложить в шкафчик, ключик от которого берешь с собой в зал, есть эспандер, кирпичики, гантели. Буду ходить)
Dün arkadaşımızla stüdyoyu ziyaret ettik, bir yoga deneme dersine gittik.
İlk defa yogaya gittim, bundan çok keyif alacağımı düşündüm.
5 kişilik küçük bir grup, komyornaya ortamı, rahatlatıcı, çok havalı bir koç, her şeyi açık bir şekilde açıkladım, neredeyse her şey önerilen duruşlardan ve egzersizlerden çıktı.
Dersten sonra vücut o kadar rahattı ki ağır bir yük atmış gibi.
Böylesine harika bir etkinlik için teşekkür ederim.
Kendime yeni bir yön keşfettim!
Хорошая студия, удобно, что рядом с домом. Внимательные тренеры, во время тренировки всегда помогают правильно выполнять упражнения. Разнообразные направления занятий: от йоги до скретчинга. Удобное приложение с расписанием занятий, можно записываться и переносить тренировки прямо там