Подходит для тех у кого есть боли в спине, напряжение, ограничение подвижности суставов, головные боли, сидячая работа. Так же это направление поможет грамотно восстановится после беременности или подготовиться к ней, улучшить самочувствие! Мы пом...
600 ₽1 h
Функционал
Функциональная тренировка, как второй этап работы с телом после тренировки "Здоровая спина". Подходит для тех, кто обучил свое тело двигательному контролю, убрал лишнее напряжение и боли, и подготовил тело к новой нагрузке. Нагрузка на занятии под...
600 ₽1 h
Диагностика
Стартовая тренировка для тех, кто хочет работать персонально, а так же для тех кто хотел бы лучше узнать свое тело. Мы поможем выявить вам откуда берутся боли, напряжение в теле, как с этим работать, дадим рекомендации и ответим на все вопросы,кас...
2000 ₽
Персональная тренировка
Личная работа клиента и тренера. Плюсы персональной работы в том, что вы сможем работать конкретно с вашими запросами, учитывая все ваши особенности, которые выявим на диагностике. Тем самым мы сможем быстрее добиться результата и подобрать удобно...
1800 ₽1 h
Подготовка к беремнности
Подготовка к беременности очень важный этап. На тренировка много времени уделяется дыханию, которое необходимо для родов, так же мобильности тазобедренных суставов, подвижности позвоночника и укреплению плечевого пояса. Так же тренировки до береме...
Очень нравится тренировки с Юлей! Студия очень приятная, все продуманно до мелочей, вплоть до запаха) чистота, все новое и аккуратное, найти очень просто. А сами тренировки просто восторг! Занимаемся индивидуально, очень нравится подход, все доходчиво, понятно, приятно. Нравится возможность заниматься и на дистанте, Юля все видит, замечает и время на тренировке проходит незаметно. Для меня это вклад в здоровье моих суставов, мышц, даже некоторая медитация. Юля очень не безразлична к своему делу и это чувствуется во всем, так же ощущается ее высокая экспертиза в том что она делает. В общем, рекомендую!
Посещаю студию Юлии Широковой с декабря 2022 года. Уютный зал, удобное месторасположение, большая парковка, отличные тренеры. Вместимость зала- 6 человек, огромные зеркала, подсветка, удобная переодевалка , наличие кулера, душ, туалет. Все сделано с любовью.
Доступные тренировки и для молодёжи, которым нужно движение и скорость, и для тех, кто испытыаает боли в спине и суставах, и для женщин + 45, когда прыгать и бегать уже не хочется.
Я посещаю занятие " Здоровая спина". Не бывает похожей друг на друга тренировки, всегда что то новое и разнообразное. Даже на групповой тренировке каждому клиенту уделяется внимание.
У меня сидячая работа, остеохондроз позвоночника дает о себе знать, тренировки помогают чуствовать себя лучше, перестал болеть плечевой сустав , боли в грудном отделе практически ушли.
Тренера постоянно придумывают что то новое, например этим летом были тренировки в парках города, катание на сапах.
Рекомендую студию Юлии с удовольствием всем!!!
Посетила занятие здоровая спина, чтобы познакомиться со студией. Очень понравилась тренировка с Юлей! Персональный подход, внимательность и вежливость - очень ценные качества тренера. Видно, что Юля действительно хочет поделиться своими знаниями тела с окружающими. В студии очень приятно находиться, милая и позитивная атмосфера. Есть ощущение, что постоянное посещение именно таких занятий даст результат.