Благодаря постоянным занятиям за последние 5 месяцев скинула 8 кг, причем, весьма мягко, и это не предел. Найден новый способ поддержания веса и без всяких диет. А вообще мне нравится здесь заниматься, это кажется, что устаешь.. по факту, занятия очень много энергии дают, это и на общей работоспособности отражается.