Titan Fitness
Ekim 2024
5
Я персонально занимаюсь с тренером Полиной и мне очень нравится. Она подробно объясняет как работают тренажёры, наглядно демонстрирует, и поправляет, если допускаются ошибки. Полина внимательно следит за процессом и всегда готова предложить различные варианты выполнения упражнений, если что то не получается. Она подбирает нагрузки в зависимости от состояния и здоровья, постепенно увеличивая их, никуда не спешит и даёт время на восстановление. Кроме того, она консультирует по питанию и активно следит за этим аспектом. Я ни капли не жалею, что выбрала Полину в качестве тренера